『胖』可以說女性茶餘飯後的必備話題『感覺我最近又胖了』『你最近瘦了哦』諸如此類的對話形成了獨特的招呼方式不管是在職場打拼，抑或在家做全職太太從內心深處，對身材都有充分的要求甚至焦慮可除了美觀之外，女性們真的了解肥胖麼？
多重才算胖？
要了解肥胖的定義，首先要了解一下身體品質指數《BMI》。BMI是指用體重公斤數除以身高的平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準。
按照中國的標準，24≤BMI≤28為超重，BMI≥28為肥胖。
世界肥胖人數倍增健康隱患加劇
肥胖已成為全世界普遍關注的健康問題，2021年9月份，聯合國秘書長古特雷斯在首屆聯合國糧食系統峰會上指出，全球有20億人超重或肥胖。同年，中疾控在《柳葉刀》雜誌發佈中國成年人身材的最新數據表明，2018年中國18~69歲的成年人中，肥胖人士占8500萬左右，其中女性為3700萬，且整體呈不斷上升趨勢。肥胖是目前公認的全球性、嚴重影響健康的流行病，嚴重的肥胖會誘發多種疾病。如今，肥胖已經不是美不美觀的問題了，更是全球性的健康問題。
女性肥胖危害卵巢健康
所謂男女有別，性別不同，所出現的健康問題也大不相同，除了常規的肥胖基礎疾病外，女性肥胖還可能導致慢性卵巢炎症和卵母細胞質量下降等問題，從而造成不良的生殖結果。
研究證實NMN可改善卵巢功能
中國科研團隊以高脂飲食導致的肥胖小鼠為研究對象，探索煙醯胺單核苷酸《NMN》對肥胖小鼠卵母細胞質量和生殖性能的影響及其潛在機制，研究結果顯示給予NMN可改善肥胖小鼠的卵母細胞質量。
NNM可改善肥胖所致的異常代謝
實驗將4周大的小鼠分為兩組，一組採用常規飲食《ND》，另一組採用高脂飲食《HFD》。餵食持續12周並監測小鼠體重。結果顯示餵食高脂肪飲食的小鼠體重明顯高於餵食正常飲食的小鼠，如下圖A和B。
經過12周的飲食幹預後，常規飲食小鼠和高脂飲食小鼠連續10天腹腔註射PBS或NMN，結果顯示服用NMN可以防止高脂飲食小鼠的異常代謝。
NNM顯著改善卵巢質量
科學家研究了NMN對肥胖雌性小鼠卵巢生理的影響。結果顯示ND、HFD和HFD+NMN三個組小鼠卵巢形態無明顯差異《下圖A》，但HFD組小鼠的卵巢重量和卵巢器官指數顯著低於ND和HFD+NMN組《下圖B、C》。
團隊還進一步檢查了與卵巢卵泡發育相關基因的mRNA水準，最終結果表明NMN可以通過調節與卵巢卵泡發育和HFD小鼠炎症相關的關鍵基因的表達來改善HFD小鼠的卵巢質量。
NNM可降低肥胖引起的卵母細胞氧化應激
ROS的異常會損害卵母細胞質量和早期胚胎發育，因此研究團隊檢查了指定卵母細胞中的ROS水準。HFD小鼠的卵母細胞中，ROS信號明顯強於ND和HFD+NMN組《下圖A、B》，表明NMN降低了肥胖引起的高卵母細胞氧化應激，並且NMN可以挽救HFD組抗氧化SOD1表達下調《下圖C》。
NNM可維持卵母細胞骨架
肌動蛋白動力是卵母細胞質量的關鍵指標，該研究對小鼠卵母細胞進行了免疫螢光實驗，以檢查HFD是否對肌動蛋白動力產生不利影響。結果表明，NMN可以通過維持細胞骨架的完整性來提高卵母細胞的質量。
NNM可提高卵母細胞質量
高脂飲食可誘發卵母細胞內脂滴分佈異常，這也是卵母細胞質量下降的原因之一。因此該研究對卵母細胞內脂滴分佈進行了檢測，結果顯示通過補充NMN可以降低脂滴的螢光強度《下圖A、B》，提高卵母細胞質量。
最終證實NMN能改善卵巢質量
最後研究證據表明NMN能夠改善HFD誘導的肥胖小鼠的卵母細胞質量，研究結果將為通過施用NMN改善女性肥胖者的生殖結果提供理論參考。
參考資料：
[1]Wang L，Chen Y，Wei J，et al. Administration of nicotinamide mononucleotide improves oocyte quality of obese mice. Cell Prolif. 2022; e13303. doi:10. 1111/cpr.13303
NMN適合哪些人服用？
1、女性：改善皮膚健康，延緩皮膚衰老；
2、中老年人：緩解各種亞健康問題，改善身體機能；
3、高壓人群：提高抗壓能力，保持頭腦清醒；
4、健身人群：修復運動損傷，改善身體代謝；
5、飲酒者：提高解酒護肝能力。
6、輻射環境工作者：如放射科醫生、護士、機組人員等，提高輻射損傷的修復能力；