流感高峰期一般在冬季與春季，雖然現在春季差不多進入尾聲，但由於季節交替，天氣多有變化，令人體不能夠適應。
如果再加上免疫力較弱，也是很容易感染流感病毒。
所以，目前仍不能輕易放松警惕，做好必要的保健措施，保持身體健康，以迎接下一輪2020年的流感高峰期。
怎麼區分普通感冒和流感？
普通感冒一般起病不急，以噴嚏、流涕、鼻塞為主要症狀，開始為清水樣鼻涕，2-3天後鼻涕變稠，伴有咽痛，普通感冒通常無發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛的情況。
然而流感卻不同，多數病情較急，與普通感冒相反，呼吸症狀相對來說較輕。
開始表現為怕冷、發熱，伴有38℃以上的發燒症狀，最高可達39℃-40℃，以及頭痛、全身酸痛、咽痛、軟弱無力。
在這裡，中環健康要提醒大家，不要以為這隻是普通感冒而不當回事，流行性感冒若是感染了免疫力較低的兒童或者是老年人的話，容易引發其他並發症，嚴重甚至可能會導致死亡。
怎麼預防流行感冒？
一般我們可以通過食療的方法來預防和緩解流感症狀，像洋蔥、蜂蜜、蘿卜等，起到緩解流感症狀或者是增強抵抗力，減少感染流感的風險，此外我們還可以通過接種流感疫苗來預防流感，因為流感疫苗會根據每年流行的病毒毒株進行研制，一般都能對當年流行感冒起到有效預防的作用。
流感四價疫苗適合6個月以上的嬰兒以及其他年齡段的男士、女士接種，疫苗的接種時間一般為每年的秋分時期，但由於接種疫苗後仍需7-15天時間才能產生抗體，所以為了達到有效的預防效果，建議在流感高峰期前進行接種。
雖然，現在已經處於春季流感高峰期的尾聲，但天氣仍有反復，適逢疫情期間，我們更需要重視防范，做好相應的保健措施，健康過好每一天。
中環健康作為一家專為香港，甚至全亞洲高凈值人群服務的綜合健康管理咨詢機構，提供流感四價疫苗預約接種服務，還有高端身體檢查，及包括心臟血管疾病、肝臟疾病等一系列專項檢查，歡迎有需要的人士前來咨詢。