春
節
快
樂
春節期間，為配合疫情防控，我們要減少外出聚會，但居家休息的過程中，也要注意適當活動。
今天就給大家介紹一種簡單易學的中醫傳統功法『八邪手操』，通過雙手的拍擊達到刺激經絡，調理臟腑的目的。
中醫傳統功法
『八邪手操』
總共七個動作，簡單便捷，隨時隨地都可以活動起來，如果想要效果更好的話，可以配合腳上動作，一邊走路或原地踏步，一邊拍手，手腳並用，讓全身的氣血流動起來，以減少疾病的發生，起到養生保健的作用。
END
審核：馮瑤
專業審核：史志雪
視頻、編輯：顏英傑
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春節期間，為配合疫情防控，我們要減少外出聚會，但居家休息的過程中，也要注意適當活動。
今天就給大家介紹一種簡單易學的中醫傳統功法『八邪手操』，通過雙手的拍擊達到刺激經絡，調理臟腑的目的。
中醫傳統功法
『八邪手操』
總共七個動作，簡單便捷，隨時隨地都可以活動起來，如果想要效果更好的話，可以配合腳上動作，一邊走路或原地踏步，一邊拍手，手腳並用，讓全身的氣血流動起來，以減少疾病的發生，起到養生保健的作用。
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審核：馮瑤
專業審核：史志雪
視頻、編輯：顏英傑