抗衰老是現在很多人都關系的話題，這兩年隨著NMN的大火，越來越多人了解到了NAD+、NMN這兩個詞。
那什麼是NAD+？什麼是NMN？為什麼能起到抗衰老的作用呢？ 今天就和小艾一起了解下吧~
什麼是NAD+？
NAD又名輔酶Ⅰ，全稱煙酰胺腺嘌呤雙核苷酸，簡稱為輔酶Ⅰ。NAD+是NAD氧化狀態。
NAD+是一種關鍵的輔酶或『助手』分子，存在每一個細胞中參與上千項反應，參與了數百個代謝的過程。
NAD+的發展時間線
首次發現
1904年，英國生物化學家亞瑟·哈登(Sir Arthur Harden)首次發現NAD+，並在1929年獲得諾貝爾化學獎。
明確分子結構
1920年，奧伊勒·歇爾平(Hans von Euler-Chelpin)首次分離提純NAD+並發現其分子結構，在1929年獲得諾貝爾化學獎。
確認關鍵作用
從1930年到1965年，奧托·沃伯格發現NAD+作為輔酶在物質和能量代謝中的關鍵作用《物質及能量代謝》；
NAD+的作用
簡單來講，NAD+對維持全身健康和平衡都至關重要，新陳代謝、氧化還原、DNA的維持和修復、基因穩定性、表觀遺傳調控等等都需要NAD+的參與。
因此我們身體對NAD+的需求量很大，NAD+在細胞中不斷地合成、分解和再循環，以維持穩定的細胞 NAD+水平。
NAD+ 的主要生理
1. 催化產生95%以上生命活動能量
通過細胞三羧酸循環、脂肪β氧化等，提供人體95%的能量。在細胞能量代謝、氧化壓力調節和信號通路傳遞方面有著必不可少的作用。
2. 修復受損DNA
NAD+ 是 DNA 修復酶 PARP 的必要底物，對 DNA 修復、基因表達、細胞周期發展、細胞存活、染色體重建和基因穩定性等有重大影響。
3. 激活長壽蛋白
激活人體內全部7個長壽蛋白( Sirtuins 1~7)，在細胞抗逆、能量代謝、防止細胞變異、細胞凋亡和衰老過程中具有重要作用。
相關數據顯示，多數人從30歲開始，身體內的NAD+開始減少，到60歲時，體內的NAD+水平隻有30歲時的四分之一。
可見，隻有當身體內維持充足的NAD+，才能保持基因的自我修復能力，從而抑制衰老。
也就是說，NAD+是維持身體年輕態的重要物質。
什麼是NMN？
NMN全稱為β-煙酰胺單核苷酸。
2013年，哈佛大學醫學院David Sinclair團隊發現補充NAD+前體NMN，可以提高細胞內NAD+水平達到逆轉衰老作用。
他們對22月齡《相當於人類60歲》的小鼠使用NMN一周後，小鼠在線粒體穩態、肌肉健康等關鍵指標上恢復到6月齡小鼠《相當於人類20歲》相似狀態
NMN與NAD+關系
經過上面的科普相信大家都知道了NMN和NAD+之間的關系了。其實簡單的說就是：
NMN參與NAD+的合成，在人體細胞能量生成中扮演重要角色。
所以，NMN與NAD+的關系即為NMN是NAD+的直接前體物質。
通俗解釋就是，NMN與NAD+是上下遊的關系。
NMN是上遊，而NAD+是下遊。
不直接補充NAD+是因為，NAD+分子量過大、結構不穩定等關系，人體無法直接吸收利用NAD+。目前來說，直接口服NMN類產品，是補充NAD+的最佳方式。
所以補充NMN=補充NAD=抗衰。
關於NMN、NAD+，現在可算整明白了吧~
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