什麼是大豆異黃酮? | 每日漲營養姿勢915

大豆異黃酮是一種多酚類化合物,是大豆生長中形成的一類次級代謝產物,自然界中主要存在的大豆異黃酮有染料木黃酮、大豆苷元、黃豆黃素、鷹嘴豆芽素A和芒柄花黃素。

大豆及豆制品是大豆異黃酮的主要食物來源。

大豆異黃酮可以與雌激素受體結合,發揮類雌激素和調控內源性雌激素的作用,故被稱為植物雌激素。

在20世紀初,人類就發現了大豆等植物中存在大豆異黃酮。

20世紀50年代開始,對大豆異黃酮進行提取或人工合成,並發現了大豆異黃酮的弱雌激素效應。

流行病學研究顯示,長期食用大豆的東方人群中,癌症和心血管疾病的發病率明顯低於西方人群。

*本文圖片源自網絡

馬冠生博士

· 北京大學公共衛生學院營養與食品衛生系主任,教授,博士研究生導師

· 國家食物與營養咨詢委員會委員

· 中國營養學會副理事長

· 九三學社中央科普工作委員會委員

· 中國科協首席科學傳播專家

· 2017年科學傳播獎獲得者

· 2015年十大科學傳播人

· 2013年中國健康年度總評榜健康傳播風尚人物

· 2012年科學傳播年度人物