對於NMN，人體一天的代謝量其實是因人而異的，從年齡到體重需要補充的NMN用量不同，那人體的吸收代謝也會不一樣，在一些資料記載，NMN人體的服用量是每天每千克體重服用8毫克，這樣換算成一個70千克的成年人來說的話，每日推薦服用量在560毫克左右。
此外NMN的用量還要根據年齡進行調節，舉個例子如：美國高瑞萊《Glorylife)NMN12000,單粒膠囊是200毫克，那60歲以上的人建議每天服用3粒-4粒膠囊。
60歲以下的建議每天2-3粒膠囊，人體一天可以代謝NMN的量也不是越多越好，對於身體而言任何東西都不能被過量吸收，所以我們需要根據自身情況及時進行調整，選擇一天服用補充足夠的NMN。
高瑞萊《Glorylife)NMN是采用小分子酶催化技術，NMN純度達到驚人的99.99%，更易被吸收。