心臟是很重要的一個器官，隻有心臟不停地跳動，生命才能夠維持。
當心跳速度過快或者心跳速度過慢時，都會使人出現一系列的不適感，嚴重時甚至會導致心力衰竭或者猝死。
因此當出現失律失常的症狀時，要引起重視，除了要咨詢醫生合理用藥之外，還要注意平時的護理。
心律失常如何護理呢？
1、 保證充足的休息時間
心律失常患者大多會出現心悸、胸悶以及頭暈等症狀，此時病人要保持充足的睡眠時間和休息時間。
休息或者睡覺時避免采取左臥位，預防心臟因受到壓迫而出現更加嚴重的不適感。
此外，心律失常患者還要多吃富含纖維素的食物，以便防止便秘，用力排便會導致血壓升高，對心臟的健康不利。
2、 定期檢查
有心律失常的患者要定期做心電圖、電解質、肝功能、甲功等相關檢查。
因為抗心律失常的藥物會影響電解質以及其他臟器的功能，定期進行復查，能夠直接地觀察藥效，並且根據具體情況合理的調整藥物的使用劑量。
3、 保持良好規律的生活習慣
沒有器質性心臟病的心律失常患者要保持情緒穩定，避免長期處於緊張或者激動的狀態當中，此外還要改變不良的飲食習慣，避免高脂肪、高糖分食物的攝入，此外還要戒煙戒酒，避免經常喝濃茶和咖啡，無論是香煙當中的有害物質，還是酒精，又或者是咖啡因和茶堿，都會對血管造成刺激，對心臟的健康不利。
4、 正確地服用藥物
在服用藥物之前要向醫生了解藥物的名稱、劑量、用法以及作用和不良反應，此外要堅持服藥，不可以隨意增加藥量或減少藥量，也不可以隨便更換藥物。
如果有更換的需求，則要事前咨詢醫生，避免使病情出現巨大的波動。
5、 家屬學會急救方法
心律失常患者的家屬要學會急救的方法，首先要學會測量脈搏的方法，其次要學會心肺復蘇術。
以便當患者病情發作時，隨時監測病情並進行急救。
安置心臟起搏器的患者， 則要隨時進行自我監測， 出現任何不適感都要及時咨詢醫生。
6、 運動時要量力而為
運動可以使血液循環變得更加流暢，也可以使人體的代謝能力變得更強，因此心律失常患者也要做適量的運動，但切記要量力而為，不可以做劇烈或者競賽性的運動，盡量選擇低中強度的運動，比如散步、慢跑或者打太極拳等等。
溫馨提示
心律失常患者在飲食方面，要選擇高蛋白而且比較容易消化的食物，比如魚肉、雞肉、牛奶、大豆等等，此外烹飪菜肴的時候要盡量使用植物油，比如花生油、菜籽油、玉米油等等，動物油的脂肪含量太高，會影響血管的健康。
此外還要少吃煎、炸、熏、烤以及醃制的食物，這些食物當中的有害物質特別多，而且鹽分含量也很多，不但會使血壓升高，而且會對其他臟器造成傷害，尤其是其中的亞硝胺還是一種致癌物質。
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