人倒下的不是病，而是無知！人參不可和此物同食，很多人不清楚！

吃食不挑剔，說話有條理，走路穩健。

食物盡量選擇高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量的，少食多餐。

體不練不強壯。

水停百日生毒，人閑百日生病。

不登高山，不見平地;不經鍛煉，不會堅強。

大家好我是健養張醫師，一起分享健康知識。

我們都知道人參可以大補元氣，是一種很好的滋補佳品，可用於久病體虛、脾虛食少、心力衰竭、陽痿宮冷、驚悸失眠等症狀。

人參可提高機體免疫力，對氣血兩虧症有較好的補益作用，經常食用人參，還有潤澤肌膚、延緩衰老的作用。

雖然服用人參可大補元氣，但是不能與蘿卜同時服用，否則會破氣，這樣一補一破，人參就起不到任何作用了。

因為蘿卜有利尿消食作用，吃了蘿卜會加快人參有效成分流失，直接妨礙對人參的吸收，同時食用還容易導致腹瀉甚至中毒哦！