天然不老藥,改善血流、延緩基因老化,有效逆轉糖尿病!。《圖+文》

長生不老雖然隻存在於神話之中,但在科學不斷的演進之下,人類的壽命確實有延長的趨勢。

然而,即便「老化」是一項不可避免的自然現象,有的人老化速度非常的快,有些人不但老化得慢,而且皮膚狀況與身體年齡還比實際年齡來得輕,原因出在哪裡?

老化關鍵在酵素

人體細胞產生能量的功能會隨著年鈴下降,但科學家們發現:人體能量供應鏈的消耗,是促發機體衰老的重要關鍵,同時也是引發年齡性慢性疾病的源頭。

研究者開始將目光放在刺激細胞產生能量的「酵素」之上。

吃對酵素可穩定血糖、改善視力、延緩老化

動物的老化典型症狀包括體重增加、胰島素敏感下降、體能損耗等等,在動物實驗,補充適量的酵素──煙酰胺單核苷酸《NMN》,有改善細胞將食物轉換為能量的效率,促使血糖穩定、改善視力,甚至防止相關的老化基因變化。

抗老化的NMN就在這些食物裡

煙酰胺單核苷酸《NMN》其實就存在於天然的食物之中,最大宗且最易取得的食物包括:花椰菜、小黃瓜、酪梨。

飲食才是逆轉糖尿病最科學的方法

飲食其實是目前所見最科學的逆轉糖尿病的方法。

由於人體隨著老化,會逐漸喪失產生NAD《煙酰胺腺嘌呤二核苷酸》的能力,而這是影響細胞轉化食物為能量的關鍵因素。

在動物實驗中,獲得NMN補充劑的小鼠,體內的NAD水平明顯改善,並且在骨骼肌肉、心臟肌肉、肝臟、血液循環等機能老化上,都有明顯逆轉現象。

NAD合成雖然僅止於脂肪組織中,但已確實讓原先的代謝功能障礙產生逆轉,進而表現出對抗胰島素阻抗的潛質。

富含NMN的食物包括白菜、豆類、毛豆、花椰菜、小黃瓜、酪梨等。

目前相關的「抗老化研究」正在如火如荼的進行之中,提醒民眾應該均衡攝取飲食營養,這幾種可幫助身體合成的NAD的食物更是不可不吃。