NMN是什麼NMN《Nicotinamide mononucleotide》：全稱『β-煙酰胺單核苷酸』，是一種自然存在的生物活性核苷酸。
NMN天然有兩種不規則存在形式，α和β；β異構體是NMN的活性形式，分子量為334.221g/mol。
屬於維生素B族衍生物范疇，其廣泛參與人體多項生化反應，與免疫、代謝息息相關。
NMN是人體內源性物質，可以通過身體內的反應合成：
1分子煙酰胺《NAM》和1分子5-磷酸核糖基-1-焦磷酸《PRPP》在煙酰胺磷酸核糖轉移酶《NAMPT或NAMPRT》催化作用下生成1分子NMN和1分子焦磷酸《PPi》；
除煙酰胺可生成NMN，1分子煙酰胺核苷《NR》在煙酰胺核苷激酶《NRK》催化下磷酸化生成1分子NMN。
圖1：NMN體內合成路徑NMN除了在身體內合成之外，也存在一些水果和蔬菜中，但含量極其稀少《每100克中含有0.25-1.88mg》，例如毛豆、西蘭花、黃瓜、圓白菜、鱷梨、番茄等，生牛肉和蝦等也含有非常少量的《每100克中含有0.06-0.42mg》NMN成分，除此之外，NMN還天然存在於母乳之中，所以NMN對人體的必要性和安全性不言而喻。
NAD+與抗衰老在人體中NMN是NAD+最直接的前體，其功能是通過NAD+體現的。
那NAD+又是何物質？
NAD+又叫輔酶Ⅰ，全稱煙酰胺腺嘌呤二核苷酸，是體內很多脫氫酶的輔酶，是一種傳遞電子，連接三羧酸循環和呼吸鏈，其功能是將代謝過程中脫下來的氫傳遞給黃素蛋白，存在每一個細胞中參與上千項反應。
在多種細胞代謝反應中，煙酰胺腺嘌呤二核苷酸《NAD+》分子都扮演著重要角色，是細胞保持活力的重要支撐，還作為底物參與調節細胞存活、細胞凋亡、DNA修復、免疫應答、晝夜節律等多種生理功能，與人體衰老息息相關，隨著年齡的增加，體內NAD+水平越來越低。
人體衰老過程中NAD+的下降被認為是導致疾病和殘疾的主要原因，如聽力和視力喪失，認知和運動功能障礙，免疫缺陷，自身免疫炎症反應失調導致的關節炎、代謝障礙和心血管疾病。
因此，補充NMN提高體內NAD+含量，從而延緩、改善、防止衰老相關的多種表型，或年齡誘導的代謝紊亂、老年疾病等。
簡單來說，把人體生物運作和代謝比喻為機器的運作，那NAD+的存在就相當於是電池給機器供電，是整個運作過程最重要的存在，但電池的電並不是源源不斷，隨著使用時間的增長，電量越來越少，這時就需要給電池充電，而NMN就是給NAD+充電的物質。
NMN轉化通路:
NMN可以提高體內NAD+含量並非空穴來風，早在2013年，哈佛醫學院David Sinclair教授的科研團隊就發現，通過口服攝取天然存在於體內的NAD+前體物質NMN，可以有效提高細胞內的NAD+含量，從而達到逆轉衰老的功效。
短短幾年，《CELL》《NATURE》《SCIENCE》等權威雜志上的學術論文紛紛出現，NMN具有抗衰功能已經得到科學界的權威認可。
口服NMN後，會在極短的時間內提升體內NAD+的含量，以提供機體所需的能量。
NMN一旦進入人體，將會發生成千上百次復雜反應，最終作用於人體，其大致通路為：
一種名叫Slc12a8的蛋白會在鈉離子的幫助下，將NMN直接運輸到細胞中，在經NMNATs1-3酶催化後，生成NAD+，利用後的 NAD+被降解為NMN前體NAM，經過NAMPT催化再度生成 NMN、NAD+……如此一來，NAM、NMN、NAD+可在體內進行一定程度的回收再利用，保障了細胞內NAD+基本供應。
現有實驗證明，小鼠口服NMN可在15分鐘內增加肝臟內的NAD+，轉化速率非常快。
NAD+如此重要，那為什麼不直接補充NAD+。
反而退而求其次選擇其前體物質進行補充？
其實原因很簡單，NAD+分子較大，由於細胞膜的阻隔，不易進入機體。
生物細胞膜具有無水空間，可以防止離子、極性分子和大分子在沒有轉運體的情況下進入，因此直接補充NAD+無法對代謝產生積極影響。
而NMN則可以通過細胞膜上的特異性轉運體，也就是前文中提到的Slc12a8蛋白，在Na⁺的協助下直接進入細胞發生系列反應。
NAD+已被證實是與人體衰老息息相關的物質，其前體物質NMN的抗衰老效用也在不斷開拓與研究中，目前已有上百篇學術論文和研究證實NMN的效用，NMN也已被歐盟納入食品補充劑，相信在不久的未來，藥物標準的NMN抗衰老產品會問世，人類抗衰老追求健康是一條永恒的道路，讓我們一起期待！