收藏！9圖教你『食補』各種維生素

崽崽的營養補充，是每個媽媽都操心的問題，有報告顯示，超過80%的中國居民維生素B1和維生素B2攝入不足。

同時維生素A與維生素D缺乏問題也非常普遍。

暴飲暴食、大魚大肉、精米精面過多…現代人這些飲食習慣，導致了維生素缺乏。

所以對於食物的選擇就顯得迫在眉睫，正確選擇食物，要從崽崽抓起，vivi今天送給各位媽媽一份補充維生素飲食的清單，各位媽媽們可以帶著孩子一起學習哦~

參考文獻：『 收藏！9圖教你『食補』各種維生素』丁香醫生X人民日報