維生素是人體不可或缺的營養元素，維生素C是眾多維生素中重要的一種。
人體所需的維生素基本可以通過食物補充，如果想要達到保健效果，可以補充營養劑。
我們去藥店買維生素時，會發現各種品牌琳瑯滿目，價格不一常常導購員會給你推薦上百元的，而我們一般想買的不過就是幾塊錢的。
價格上百元的和幾塊錢一瓶的維生素C作用一樣嗎？具體有哪些差別呢？下面我們就一起來揭曉答案。
首先，我們先了解一下維生素C的作用：
預防冠心病
眾所周知，維生素C具備著非常強烈的抗氧化作用，在每天晚上睡覺前堅持服用維生素C，能夠起到預防冠心病效果。
因為維生素C所具備的抗氧化作用，能夠幫助大家防止體內產生有害的過氧化物，達到降低膽固醇作用，同時對於預防動脈粥樣硬化效果非常理想。
防治壞血病
壞血病屬於一種人體長期缺乏維生素C所出現的疾病。
查出壞血病後，大家身體會出現面色蒼白以及身體乏力等狀況，嚴重者甚至出現皮下出血狀況。
如果想要很好防治壞血病的效果，那麼建議大家睡覺前適量服用維生素C能夠起到很好預防效果。
體內含有豐富維生素，C能夠有效強健體魄，預防這類疾病發生。
美白
擁有白皙透亮的皮膚是每個人希望的事情，大家如果能夠在晚上睡覺前適量服用維生素C，能夠達到美白效果。
從醫學角度分析，維生素C屬於一種抗氧化劑，大家在補充維生素C時可以將體內黑色素排出，讓大家肌膚始終保持白內障。
降低癌症的發病幾率
現如今人們生活條件越來越好以後，但是很多人身體素質卻大不如從前，甚至患癌人數越來越多。
建議生活中我們一定要做好防癌抗癌措施，維生素C能夠幫助有效幹擾亞硝酸胺致癌物質，在體內生成的同時還能制造大量免疫球蛋白，增強免疫力。
治療口腔潰瘍
如果說大家發現自己身體存在口腔潰瘍情況，可以每天晚上睡覺前適量服用維生素C，因為維生素C能夠幫助大家治療和預防口腔潰瘍，還能夠加速創面愈合。
維生素C能夠給身體帶來諸多好處，適量服用確實能達到增強免疫力，強健體魄等作用，但是很多人卻不知道該如何選擇適合自己的維生素。
『案例分析』
王女士前段時間聽說了維生素C的好處，去藥店購買。
『小妹，給我拿瓶維C』藥店的店員瞟了王女士一眼，彎腰從藥櫃裡拿了瓶標價199元的維C。
『小妹你拿錯了吧？我要的是白瓶的，一片片藥片型的維C』王女士接過店員遞過來的一大瓶藥丸，跟自己以前買的的那款維C一點都不相似。
『姐，這個吸收效果更好，純天然無添加的更適合女人』王女士聽到店員這麼說，不好意思繼續推脫就說：『那就這瓶吧』
王女士付了錢之後，拎著昂貴的維生素C，就去了朋友家。
朋友看到直接說王女士被坑了，哪有維生素C這麼貴呀。
幾塊錢的維生素C搖身一變，變成了幾百塊錢。
2塊錢一瓶的維生素C，和200塊的有何區別？文章告訴你真實答案
事實上，幾塊錢的維生素C和上百元的維生素C是完全不同的，主要有以下兩個方面不同：
性質不同：藥店零售價三元一瓶的維C屬於藥品，上百元一瓶的維C則是保健品，不論是生產還是上市，兩者都是完全不同的。
成分不同：藥品維C主要成分就是維C，而保健品維C含有的維C成分極其少，主要以淀粉等輔料為主，在口感上優於藥品維C。
如何分清兩種不同的維生素C呢？
批準文號：藥品維C在生產、加工條件等條件上，比保健品維C要求更高，而保健品維C類似於糖果等食品，所以在批準文號上兩者是完全不同的，藥品維C是國藥準字，而保健品維C是食藥監字。
標識：藥品維C是紅色和綠色的OTC，保健品維C則是小藍帽。
藥品維C和保健品維C最直接的區別在於價格不同。
加工工藝不同：價格較貴的維生素C保健食品，加工時考慮到了顧客的口感，加入了其他工藝比如：甜味劑，香精等多種食品添加劑，便宜的維生素C則沒有那麼多添加劑。
不管是醫用維生素C，還是保健食品，維生素C只要合理使用，都能達到補充維生素C的作用，各種維生素C產品中，所含的有效成分基本一樣，從本質上根本就不存在價格越貴越有效果的說法。
如果實在不放心可以去醫院咨詢專業醫生。
當然有些人會考慮到價格問題，直接購買幾塊錢一瓶的維生素C，只要適合自己如何選擇都可以。
關於服用維生素C的誤區，希望您能避開：
誤區一、高溫。
太高的溫度會讓水果蔬菜中的維生素C營養物質隨著高溫流失，喜歡依靠維生素C片補充營養素的朋友一定要注意，不要用溫度太高的水沖泡維生素C。
送服維生素C時，最好是選擇40℃左右的水溫。
誤區二、長時間與空氣接觸。
這個和蔬菜都有氧化現象，新鮮買的水果，長期不吃就會因為長時間與空氣接觸，慢慢氧化腐爛，富含維生素C的檸檬，則明顯要腐爛慢一點，不少朋友喜歡用泡檸檬水的方式補充維生素C，但需要提醒大家，檸檬片的溫度不可高於60℃，最好把檸檬片同時吃掉。
誤區三、混雜其他營養物質。
進行外部維生素C不充實，盡量避免其他營養物質混雜，比如喝檸檬水時，喝咖啡，喝維生素C泡騰片時喝濃茶，稍微有點化學常識的朋友都知道，茶葉中含有茶堿等成分與維生素發生化學反應，不僅達不到養生效果，反而會破壞維生素c的營養物質。