作者：湖北六七二骨科醫院
李阿姨退休幾年了，平時沒什麼大毛病，但最近總覺得全身乏力，稍稍幹點家務活就腰酸背痛，確切地說是全身都痛，但又說不清究竟是哪裡痛。
來院檢查，發現原來是骨質疏松在『作怪』！
李阿姨很是疑惑：自己明明每天都吃鈣片，怎麼就骨質疏松了呢？
問
天天吃鈣片，為啥還得骨質疏松？
骨質疏松症是多種因素引起的，『鈣沉積不足』隻是其中一個環節。
就像蓋房子，需要磚、沙子、水泥、鋼筋等多種材料，而且需要組合使用才行。
隻用磚，不用混凝土和鋼筋壘起來的房子肯定不結實；沙子不與水泥混合，永遠是一盤散沙。
混凝土與磚或鋼筋按照合適的比例組合才能達到最佳效果。
答
治療骨質疏松症同樣如此：鈣劑、維生素D、膠原、促進成骨或破骨活動的激素等共同作用才能形成正常骨質。
單純增加其中一個環節的供給，到一定程度後就是無效供給。
所以，治療骨質疏松症，僅靠單純補鈣是不夠的。
補鈣和維生素D是基礎治療，如果確診為骨質疏松症，患者應到正規醫院的骨科或者內分泌科規范治療。
我院專門成立骨內科專業致力於骨質疏松症的規范治療。
目前正規抗骨質疏松藥物治療主要分為兩大類：減少骨吸收藥物和促進骨形成藥物，通俗來說就是『節流』和『開源』。
減少骨吸收藥物如同『節流』，阻止骨骼中的鈣量進一步流失；
而促進新骨形成藥物如同『開源』，也就是幫助外源性鈣劑沉積在骨骼中，幫助患者『長新骨』。
不同程度骨質疏松需要選擇不同的治療方案，對於多次骨折以及骨量很低的老年患者，『節流』治療已不能滿足患者需求，通過長新骨藥物治療，才能減少中重度骨折的患病概率。
因此，骨質疏松治療方案需個體化，不是單純補鈣，而是提高骨密度、增強骨強度和預防骨折的綜合治療。
另外，每天保持健康的生活習慣，合理的飲食，保證足夠的睡眠，經常曬太陽，並進行適量的運動，對於防治骨質疏松也很重要。
骨質疏松的檢查方法？
1、亞洲人骨質疏松自我篩查公式：
《體重-年齡》×0.2=風險指數
- 如果結果大於-1，則說明發生骨質疏松的風險比較低；
- 如果結果小於-4，則說明是高風險，要趕緊去醫院進行治療；
- 如果結果在-1和-4之間，則說明是中風險，最好也去醫院咨詢一下。
舉例來說，一個65歲的人，體重58公斤，那他的骨質疏松風險指數就是《58-65》×0.2=-1.4，說明他處於中風險階段。
2、專業的骨科檢查
在專業骨科醫院或者專科，醫生會應用骨密度儀進行定量檢測，患者配合生化檢查、X線片等方法以便鑒別、判定骨質疏松症類型，同時排除諸如甲狀旁腺功能亢進、骨質軟化症、腎性骨營養不良、腫瘤等其他可能導致骨質疏松的疾病。
骨質疏松在早期並沒有特別的症狀，因為人們無法感覺到骨質的慢慢流失。
然而，它對人體的傷害卻是巨大的。
所以，40歲以上的中老年人，要定期進行骨密度檢測，了解骨骼的健康程度，及時發現骨量的減少，從而盡早采取防治措施。
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