油桃中含有的維生素和礦物質可以促進人類皮膚細胞再生與代謝，能起到滋養肌膚的重要功效，而它含有的維生素c，則是一種天然的美白成分，它能美白嫩膚，祛皺淡斑，也能減少色素在皮膚表層的成績，平時經常食用，能讓人們的皮膚變得白嫩而細滑。
油麥菜是一種營養豐富,口感脆嫩的綠色蔬菜,它在生活中十分常見。
油麥菜中有大量的維生素C，經常吃能夠美容養顏，淡化色斑和皺紋，油麥菜還富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，消脂通便，因此可以起到減肥瘦身的作用。
木瓜能降壓止血，抗菌消炎，能增進機體新陳代謝，凈化血液，使機體組織細胞復蘇，排出子宮污血、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處。
能通經絡，治療婦科病，補血益氣，滋陰潤燥，能加快大便排泄，起到寬腸通便的作用。