隨著當下人們主動抗衰意識的增強，W+NMN端粒塔膳食補充劑開始走進越來越多人的視線，而在服用的過程中，不少消費者會對服用時機存在困擾，到底什麼時候服用效果最好呢？
什麼時候服用W+NMN25000效果最好？
根據生物學研究報告，我們發現細胞中的NAD+代謝水平和SIRT1活性在每天中午達到頂峰，從數學模型+實驗結果推算，在中午《起床後六小時》服用NMN，年輕人體內的SIRT1的最大活性將會增強36%，老年人最大增強14.2%，如果抓準這個時機進行NAD+補充，細胞對NAD+的利用率將會被最大化。
盡管這個研究給出的『最優時段』存在一定的參考價值，但是當我們了解背後基本原理就會明白，最優的NAD+補充時間，就是一天中你身體代謝NAD+的峰值，而這個峰值出現的時間點，很大程度上是由你的生物鐘所決定。
由於生物鐘的存在，每個細胞在一天中有活躍的峰值，隻有在這個時間段補充NAD+，才能達到最好的效果。
NAD+與生物鐘的關聯
人的生物鐘是一套精密的時鐘系統，它能讓身體知道什麼時候休息，什麼時候運動，什麼時候學習。
它除了調節疲勞和清醒程度，還負責協調體內數萬種細胞活動，如皮質醇的釋放和體溫《或血壓》的起伏波動。
當你身體裡所有分子、細胞和生理過程像管弦樂隊那樣運轉時，那麼生物鐘就相當於是首席指揮家，它能確保睡眠、激素分泌、代謝、體溫和免疫系統按部就班地工作。
研究中表明當人缺失了NAD+這種『燃料』的時候，就會使得SIRT1缺失，SIRT1的缺失就會導致生物鐘正負反饋不及時，也就是生物鐘紊亂。
而Sirtuin1《SIRT1》作為Sirtuin蛋白家族的一員，它與NAD+的關聯主要表現在這些方面：
1、依賴於NAD+激活發揮作用Sirtuins作為沉默調節蛋白，隨著年齡的增長，往往處於『沉睡狀態』，而僅僅在NAD+存在下才能被激活從而發揮作用。
2、NAD+跟隨身體晝夜調節反應之所以不同人群服用NAD+後會存在體感因人而異，與不同人群的晝夜節律很大關系，而NAD+本身有跟隨身體晝夜調節反應，比如有部分人群服用後會有夜間醒來的反應，所以建議服用人群最好在中午或飯後服用最佳，這樣等到夜間睡眠時間狀態，身體的NAD+水平也是在平衡狀態。
晝夜節律有多重要？
晝夜節律調控著健康的各個方面，包括營養平衡、免疫反應、細胞代謝和DNA修復，晝夜節律的失調會造成一系列生理功能的紊亂。
最近的研究表明，80%的現代人都存在不同程度的晝夜節律失調。
這也就解釋了為什麼有的人明明很困卻睡不著，有的人大白天卻沒什麼精力，很大一部分原因是生物鐘紊亂了，在你身體很困的時候，生物鐘卻以為是白天，而大白天工作的時候精力不足，生物鐘以為是晚上了，提醒你該睡覺休息了。
而晝夜節律失調帶來的問題可能是各種各樣的，包括光污染在內，比如：
免疫失調——免疫力不足，或自身免疫
睡眠不好——包括失眠和睡眠質量差
消化紊亂——存在腹瀉或便秘，或兩者的交替
慢性炎症
慢性疲勞
血糖紊亂——胰島素分泌減少，血糖偏高
HPA軸失調——情緒容易波動，容易產生抑鬱
多尿
食物不耐受
修復能力差
許多實驗數據和臨床數據表明，晝夜節律可以調控細胞周期進程，並且生物鐘基因通過調控細胞的增殖和凋亡在腫瘤發生、發展與抑制方面具有重要作用 。
2017年，美國遺傳學家Jeffrey C .Hall，Michael Rosbash，Michael W. Young發現：通過補充NAD+的前體NMN能夠調節睡眠失常的人紊亂的生物鐘，使其恢復正常的晝夜節律，借此獲得了2017年的諾爾生理/醫學獎。
所以，通過NAD+對晝夜節律的調控，來實現細胞水平和器官組織的整體有序、平衡狀態，已成為有顯著效果的幹預措施之一。
在服用過程中，建議以平常規律的作息時間作為依據，起床6小時後服用W+NMN25000，排除掉偶爾懶床，找到你生物鐘的中午或飯後補充NAD+，從而實現NMN功效最大化。