一、首先我們介紹NAD+
NMN是NAD+的前體，NAD+的全名為煙酰胺雙核苷酸，是哈登和漢斯馮奧伊勒在1904年發明的，兩人還因此獲得了1929年的諾貝爾生理學和醫學獎。
之後，關於NAD+及其衍生產品的研究越來越多，前後有5位科學家因為研究NAD+而獲得諾貝爾獎，他們之間的工作完全沒有交叉和合作，這種連貫性的諾獎級別的研發和突破絕不是任何騙子能故意營造出來的。
2000~2012年的研究陸續發現，NAD+能延長各種動物的壽命。
倫納德·瓜倫特(Leonard Guarente)研究組、世界著名化學家史蒂芬 L佈赫瓦爾德(Stephen L.Helfand)研究組、Haim Y.Cohen研究組分別發現NAD+能延長秀麗隱桿線蟲壽命將近50%、能延長果蠅壽命大約10%-20%、能延長雄性小鼠壽命大於10%。
2013年,發現NAD+能通過激活長壽蛋白來延長人類壽命,瑞士洛桑聯邦理工學院生命科學院的Johan Auwerx等科學家揭示了NAD+與長壽蛋白Sirtuin在人體內延長人類壽命的作用機制，成果發佈於2013年7月的《Cell》。
2016年,發現NAD+能通過修復人類DNA來延長人類壽命,美國國立抗衰老研究中心的科學家們發現,人體補充NAD+，能最終通過線粒體和DNA修復來延長壽命，提升健康水平，成果發佈於2016年10月的《Cell》。
2017年，發現NAD+能調節人類生物鐘，恢復正常的晝夜節律,美國遺傳學家Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash、Michael W. Young發現:通過補充NAD+的前體NMN能夠調節睡眠失常的人紊亂的生物鐘,使其恢復正常的晝夜節律。
他們獲得了2017年的諾貝爾生理/醫學獎。
2017年，日本新興和發佈『長期《24周》口服NMN對人體的益處』的臨床試驗中期報告，首次臨床證實人體口服NMN後長壽蛋白表達增加。
2017年，美國宇航局NASA開始將NMN用於保護宇航員免受宇宙射線的傷害。
從2013年~2017年,還有一系列的研究,驗證了NAD+及其相關前體能對於心臟、腦部、神經末端的保護作用,以及對聽力損傷的恢復作用,對老年癡呆症、糖尿病患者都有治療作用。
2018年,發現通過長期服用NMN能夠延長小鼠壽命30%。
美國哈佛大學醫學院終身教授David A. Sinclair教授在和澳洲新南威爾士大學的聯合研究項目發現：人類細胞可以被細胞重編程(reprogramming)，衰老的器官也可以被重新激發而獲得新生，同時在為期2年的小鼠實驗證明，長期服用NMN可以延長小鼠30%的壽命。
華盛頓大學醫學院的科學家們發現：細胞膜表層有一種被命名為Slc12a8(在小腸中密度高於其他器官10倍,因此有赫曼因腸溶NMN的產生)的轉運蛋白存在，Slc12a8蛋白會在鈉離子的幫助下，將NMN直接運輸到細胞中，並迅速發揮作用，用於NAD+的生產。
NAD+能夠延緩衰老，已經得到了大量科研結果的支持，類似論文大量發佈在國際科學界的頂級期刊『科學』，『自然』和『細胞』上。
NAD+對人體健康發揮著根本性的影響，但是隨著年齡的增長NAD+在人體內的含量逐漸降低，線粒體和細胞核之間的交流受損，NAD+的減少也損害了細胞產生能量的能力，從而導致衰老和疾病，這也可能是我們變老的原因。
另外，研究發現，隨著年齡的增長，NAD+驟減的原因是NAD+消耗路徑中的CD38對NAD+的消耗成倍增加，也能導致NAD+在人體內的含量降低。
、那麼，人們直接服用NAD+是否就能延緩衰老了？
不能，因為NAD+的分子量太大，人體服用無法直接吸收，可以通過補充NAD+三個代謝循環的四類前體煙酸、色氨酸、煙酰胺和NMN/NR。
煙酸、煙酰胺和色氨酸在攝入量上都有一定的限制水平，煙酸《NA》和GPR109A的結合會導致患者嚴重的潮紅，而過多的攝取色氨酸、煙酰胺也會存在副作用。
煙酰胺《NAM》會造成對Sirtuins的抑制從而引起肝臟中毒。
NR口服後，大部分並不是轉變成NMN，而是被消化成了NAM。
相較NAD+的其他補充方式，NMN繞過了NAMPT限速酶的瓶頸，可以迅速補充體內NAD+，在一個2017年的研究中補充NMN四天後，體內的NAD+和SIRT1的活性顯著增加。
NMN在體內的吸收非常迅速，可以迅速提高體內NAD+水平：
A，通過消化系統完好無損地吸收；
B，2~3分鐘進入血液；
C，15分鐘內提升組織中的NMN含量；
D，迅速提升血液、肝臟等器官中的NAD+水平。
所以，目前認為，補充NMN是提高體內NAD+和促進NAD+吸收的有效的方式。
三、為何有些人認為NMN是騙局，是一種智商稅產品呢？
1、有些商家過度宣傳，把NMN包裝成了長生不老藥，這突破了人們的認知，人們自然認為是虛假的。
2、NMN前體繁多，包括NMN,NR,NAM,NADH,NA等都是專業術語，很多人不懂搞不清，認為都是忽悠。
3、NAD+的發現雖說已有上百年時間，但受制於科學認知，大量的科學研究實際在2000年之後進行，而NMN產生在2015年前後，價格昂貴，當初隻流行於富貴階層，普通人難以接觸，也無從了解其功能。
4、NMN的很多科學實驗都是在動物上做的，產生了大量振奮人心的效果，人體的實驗數據比動物少，大多數是國外機構的研究，研究論文都以專業性很強的英文發表，國內相對報告少。
5、目前市場上的NMN產品都是國外生產，跨境進入中國的，在歐美，澳洲，日本等國，NMN都是得到合法允許生產進入市場的，很多還得到了FDA認證。
因為國內目前尚未批準NMN的生產和銷售，也影響了部分人的認知。
6、一些所謂的公知，半吊子專家和網絡寫手沒有完全弄清楚NMN，通過道聽途說，為了包裝自己高大上的逼格和吸粉增流量，通過網絡大肆詆毀NMN，也影響了很多人的主觀判斷。
任何新事物，從產生到接受，都有一個過程，NMN的誕生隻有短短幾年，還處於行業初期，被多數人認可和接受可能還需要數年時間。