研究表明，服用煙酰胺單核苷酸 (NMN) 可改善腸道細菌組成和端粒長度。
●NMN 在 90 天的時間內將人類的端粒長度加倍。
●將這種化合物給予小鼠也會減少微生物組細菌物種的多樣性。
隨著人們年齡的增長，我們染色體末端稱為端粒的重復 DNA 序列會縮短。
端粒的侵蝕導致與衰老相關的疾病，如代謝疾病和心臟並發症。
沿著這些思路，衰老引起的炎症破壞了有益和有害腸道細菌之間的平衡，導致炎症先於與年齡相關的疾病《炎症》。
先前的研究表明，煙酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD+) 前體 NMN 可以延長端粒並恢復健康的腸道微生物。
NMN 是否為人們提供這些益處尚未通過臨床試驗進行徹底檢查。
天津工業生物技術研究所的 Wu 及其同事在最近發表的一項臨床試驗中表明，將500 mg/L NMN 在飲用水中給予 16 個月大的未衰老小鼠《相當於 45-60 歲》人們》40 天改變了腸道微生物組的多樣性並增加了端粒長度。
該中國團隊還發現，口服 NMN 補充劑可在 90 天內使稱為外周血單核細胞 (PBMC) 的人類血細胞中的端粒長度增加一倍。
鑒於這些發現，增加端粒長度可能會抑制與年齡有關的疾病的發作，從而延長健康壽命，這也可能延長壽命。
NMN 促進小鼠的新陳代謝
為了確定 NMN 對小鼠的益處，Wu 和他的同事測量了產熱，即身體熱量的輸出，它與細胞能量產生的增加相關。
生熱作用是新陳代謝的生物標志物和生物指標——通過細胞過程產生能量，產生能量包分子三磷酸腺苷 (ATP)。
通過體熱對代謝的評估表明，在 40 周的時間內施用 NMN 可使產熱增加約 10%，證實該化合物可改善代謝功能。
NMN 改變腸道細菌多樣性
Wu 及其同事接下來測量了小鼠的糞便細菌成分，發現 NMN 通過改善細菌成分來促進健康的腸道。
腸道細菌健康是整體生理健康的生物標志物。
天津研究人員觀察到，短期 NMN 給藥降低了腸道中細菌種類的多樣性。
值得注意的是，幾種健康的腸道相關細菌種類豐富，如Mucispirillum、Colidextribacter和Candidatus_Saccharimonas。
另一方面，葡萄球菌、棒狀桿菌和Paenalcaligenes等與年齡有關的疾病患者中常見的細菌的流行率有所下降。
口服NMN驅動端粒延伸
Wu 及其同事隨後測量了小鼠和人類的端粒長度。
研究小組發現，短時間使用 NMN 可使小鼠的端粒長度增加 20-25%。
研究人員還發現，短期《90 天》服用 NMN 幾乎可以使人類端粒長度增加一倍，這表明可能具有突破性的健康益處和延長壽命的效果。
(Wu et al.，2021 | Frontiers in Nutrition ) 對小鼠和人施用 NMN 可顯著延長免疫細胞中的端粒長度。
左圖顯示外周血單個核細胞 (PBMC) 中的端粒長度增加了約 20%。
右圖說明端粒長度呈線性增加，口服 NMN 90 天後，端粒長度幾乎翻了一番。
從這項研究中收集的證據表明，NMN 可以改善小鼠的腸道微生物組成以及小鼠和人類的端粒長度，這些效果可能會大大改善健康壽命。
無論 NMN 是否能延長壽命，研究表明它可能有助於人們延長健康和幸福生活的年限。
該研究的局限性包括未檢查長期 NMN 補充劑。
還必須檢查身體代謝 NMN 的方式，尤其是在更高劑量的情況下。
此外，腸道菌群多樣性較低可能在衰老過程中產生的影響將需要進一步研究。
從本質上講，研究人員應該很快面對的一個問題是『多少 NMN 太多了？
』 在研究界對 NMN 的推薦劑量和適當的臨床指導有更好的了解之前，人類用於某些臨床適應症的 NMN 的適當量尚未並且目前正在探索中。
