(圖表·漫畫)『二十四節氣·小雪』『小雪』注意保健(橫版)。

新華社圖表,北京,2021年11月21日

漫畫: 『小雪』注意保健《橫版》

《2021年中國天文年歷》顯示,北京時間11月22日10時34分將迎來『小雪』節氣。

歷史學者、天津社科院研究員羅澍偉結合民間傳統和養生專家的建議說,此時節應及時添加衣物,尤其是年老體弱者更需注意。

平時堅持早睡晚起,多運動,冷水洗臉,溫水漱口,熱水浴足,以促進人體氣流血通,起到抗寒、暖身、防病的作用。

新華社發 商海春 作