隨著年齡的增長，機體各項組織器官功能的慢慢下降，面對老人們各種行動不便、身體不適，保健品應運而生，還是送禮、表達孝順的方式之一。
品種較多，讓人眼花繚亂，可老年人真的應該吃嗎？今天我們就來具體的看一看。
先和大家說說蜂王漿，蜂王漿是很多人都熟悉的保健品之一，尤其是夏季萬花盛開。
在人們認知中，往往認為蜂王漿比蜂蜜更有優勢。
其成長過程也需要有能力的蜜蜂幼蟲吃蜂王漿，最終才能發育成蜂王，一代接著一代。
傳言中說『常吃蜂王漿能美容養顏、抗衰老，甚至是抗癌』其實，這種觀點並沒有科學依據，之所以形成蜂王漿，需要蜂王終生以蜂王漿為食物，它們體重大、壽命長。
並且，經過國家食品藥品監督管理局的批準，蜂王漿類保健品有多達300個，但隻能作為輔助治療。
而其中主要成分，也是多種食物中都含有的物質，如蛋白質、多種氨基酸、有機酸、活性多肽、牛磺酸等，並不是特殊食物。
適用人群多是氣血不足、體質虛弱的人。
如果身體健康無需購買，想喝的話也可以選擇少量蜂蜜，代替白糖、紅糖，是個不錯的方式。
還有年輕人會給老人買很多燕窩。
之所以叫燕窩是因為它是燕子的唾液，因燕窩品種不同，有些燕窩中還混合了一些糞便、羽毛等成分，被人們誇大的『美容護膚、抗衰老』，在現代營養學上還有待查證。
對於近幾年被人追捧的血色燕窩，也並非是『嘔心瀝血』。
經調查發現，很有可能是雨燕，生長在自然環境中，從舌下腺分泌出來的物質。
它和普通白色燕窩不同的是，雨燕生活條件不同，長期在高溫又潮濕的地方，最終極易被氧化、發酵。
如果大家認為它營養價值高就錯了，和普通燕窩相比，還可能沒有後者高。
再加上國民經濟條件有限， 即便燕窩是個高蛋白質食物，每頓都吃也是個不可能的事。
所以，大家也就不用過於追求了，不如吃富含優質蛋白，又物美價廉的雞蛋、豆制品，總體上會更經濟實惠一些，適合絕大多數人的需求。
對於肥胖的老人，蛋白質也不要攝入過多，男性每天控制在60g以下，女性50g以下即可。
各位朋友，你會給家裡的老人購買燕窩、蜂王膠嗎？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。