對於保健品來說，的確是很多人存在較大誤區的一個『細節』。

很多人用保健品來治病，還有人用保健品去抗癌；看得出來保健品在大家心目中的作用和地位，但是您所認為的神奇並不一定是真的神奇。

保健品有用嗎？

對於需要它的人群，食用有用；但是對於身體根本不需要保健品來補充的人群，吃保健品並無意義。

先來說一條硬性規定：

在前不久，市場監督管理總局正式發佈『保健食品標註警示用語指南』，從2020年起全國所有的保健食品須醒目標明：保健品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。

對於保健品，您需要更正對於它的概念和態度：

說到『保健品』，從嚴格意義上來講它是指有特定保健功能或以補充維生素、礦物質為目的的食品。

保健食品從根本上來講不是藥品，不以治療為目的，可以調節機體的某些功能，適宜於特定人群食用的物質。

到目前為止，保健品允許聲稱的保健功能主要《僅有》27類，超出了這些功能之外的，其實都屬於是『虛假宣傳』。

這『五種保健功效』最不靠譜：

• 『抗癌』根本不存在：

對於保健品來說，沒有經過大型的臨床試驗，根本不能說其有抗癌作用，或者是所謂的抗癌功效。

在中國規定的27種保健功能中，並沒有『癌』和『腫瘤』，這也足以證明了官方的一種態度。

癌症患者一定要到醫院進行正規的治療，預防癌症要從均衡飲食、適當鍛煉以及樂觀的心態共同做起，靠所謂的抗癌食物、抗癌保健品去抗癌根本不靠譜。

• 根本『治療不了慢性疾病』：

如果說某種保健品可以起到對於疾病的治療作用，那其早就被列入醫藥用品目錄了，這種所謂對於患者起到的作用，更多隻是『心理作用』而已了。

• 所謂的『調節身體酸堿度』並不科學：

所謂的酸堿體質、酸性體質容易得癌症等酸堿理論根本不存在任何科學依據，所以以這些說法為廣告詞的保健品根本不靠譜。

除了這些以外，保健品也不會『凈化血液』，更不會幫助『長高』。

如果您購買的保健品存在這些『詞語』，那肯定不靠譜，請警惕：

如果您在保健品上看到了『迅速起效、徹底治愈某種慢性病、純天然成分、治療多種疾病』等字樣時，那這樣的保健品更多存在問題，並不能輕易相信並購買。

怎樣看待保健品？

首先，營養素在生活中並不能代替飲食去維護和促進人們的身體健康，多數的臨床試驗並沒有發現補充營養素對於某些慢性疾病存在預防作用，如果過量補充反而會對身體造成傷害。

對於本身由於飲食不足等問題導致的營養素缺乏問題，可以適當選擇保健品進行補充，但並不能盲目進行補充。

被捧上天的4種保健品，其實啥用沒有：

1、酵素；

酵素是一個日本商業公司等機構宣傳的名字，中文翻譯就是『酶』。

其實商業公司宣傳的所謂酵素，不過是一瓶發酵飲料，沒有什麼醫療保健功能。

2、深海魚油；

3、阿膠；

4、瑪咖。

選擇保健品應該注意；

購買保健品應該注意：

對於保健品來說，是否需要吃、怎麼吃、吃多少等問題需要專業人士進行指導，請您各位不要『妄自菲薄』。

科學看待保健品，希望您不要『吃錯了藥』。

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