三伏天來了，四種食物給孩子吃，營養豐富，補充維生素推薦孩子們吃白菜 白菜中含有較多的維生素，在與肉類同食的時候，不僅可以使肉類更加鮮美，而且還可以減少肉類食物中的亞硝酸鹽類食物，也就會減少致癌物質亞硝酸胺的產生，從而降低患癌幾率。
補充體內養分，健康成長。
我們都了解人參果 人參果富含多種維生素，維生素C還能軟化血管，刺激造血功能，增強機體抗感染能力。
人參果還能增加食欲，加強腸胃的吸收功能，增強人體抵抗力。
補充營養，有助身體健康。
建議孩子們吃香蕉 香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。
主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。
適當吃一些，補充身體營養。
建議孩子們吃韭菜 韭菜是中國土生土長的蔬菜，栽培歷史已有3000年以上，品種資源豐富。
除了揮發油外，韭菜中還含有皂甙、黃酮類等物質。
這些物質除具有一定的殺菌消炎作用，能幫助提高免疫力、降低血脂。
適當吃一些，補充身體營養。
