作者：武漢市第一醫院 李毅
熊孩子們馬上放暑假，
當媽的又該操心了
暑假誰帶娃？
夏天的太陽火辣辣，
連防曬霜都懶得塗的直男爹地們，
有幾個能記得給寶寶防曬？
有些家長覺得，給小朋友防曬，隻是為了美白、美容，不曬太陽太嬌貴、不健康。
其實根本不是！
輕者曬黑影響美容，重者皮膚曬傷，產生紅斑，水腫，水泡，或者脫屑，如果小孩經常用手撓，還會引起感染。
有研究表明，長期暴曬在陽光下，患皮膚癌的幾率就很高。
兒童防曬的誤區
1、小孩子不怕曬黑，不用防曬？
小孩子更要防曬！
紫外線對人皮膚的損害是日積月累的，短期的日曬能曬傷、曬黑皮膚；長期的日曬還會引起色素增加、免疫功能失調以及日後的皮膚光老化和皮膚癌！
小朋友皮膚角質層薄，比成年人更加嬌嫩敏感，更容易曬傷。
2、防曬霜是化妝品，小孩不能用？
半歲以上的寶寶可以用防曬霜。
防曬霜也分為物理防曬、化學防曬和物理化學混合型。
物理防曬霜不會光降解，不會被皮膚吸收，可以給寶寶用。
3、小孩多曬太陽補鈣，對身體好？
曬太陽不能直接補鈣！
曬太陽補的是維生素 D，維生素 D能促進人體內鈣的吸收，減少鈣的流失。
但夏天陽光紫外線強，很容易曬傷皮膚。
相比之下，得不償失。
兒童防曬攻略
防曬帽：使用寬邊遮陽帽，能擋住臉部和脖子。
防曬衣:選擇緊密編織面料的衣服，通過看面料的透光性可以判斷。
一般來說防曬效果最好的是棉質的，其次是化纖，最後才是真絲。
最靠譜的是找標有紫外線防護系數《UPF》的防護服裝。
防曬霜：隻建議6個月以上的兒童使用，選擇專為兒童設計的防曬霜，無香、SPF最好要超過30，同時可以防護UVA和UVB；如果去海邊、遊泳或者會滿身大汗，應該選擇防水的防曬霜，每2小時定時補塗。
太陽鏡：兒童防曬墨鏡最好是選擇遮擋100％的UVA和UVB的眼鏡，選擇正規廠家，並留意一下說明書，看紫外線保護百分比是不是100%。
防曬藥物：對於藥物防曬，大家一定了解的比較少，二氧化鈦是一種物理防曬劑，具有較高的折光性，對紫外線的阻隔只要以反射和折射為主其成分清楚，主要功能明確，相比其他化妝品，不含乙醇和香精，對於兒童敏感性肌膚，可以放心使用。
寶寶不小心曬傷了怎麼辦？
出現曬傷，如果隻是皮膚發紅、發燙或者疼痛，這時要立刻拿涼毛巾反復冷敷，大量塗抹寶寶潤膚霜。
曬傷使用藥物很多，例如隻是出現紅斑，選用紫草油，燙傷油，燙傷膏，京萬紅軟膏，龍珠軟膏等。
但要注意時是我們老年人常用的跌打萬花油，功效很多，效果也好，但是成分中含有馬錢子，生天南星毒性藥，不可以兒童使用，特別是有傷口的小孩更不能使用。
出現明顯疼痛、水皰、發熱、全身不適等，盡快就醫。
兒童防曬注意這幾點
上午10點到下午3點紫外線最強，盡量不要在這段時間出門。
夏天在室外，盡量讓小朋友在陰涼處活動。
夏天不管晴天還是陰天，只要在戶外，都有必要擦防曬霜，出門前半小時內塗摸全身。
眼睛也要防曬。
紫外線可以直接通過眼表照進眼睛內部，傷害視網膜，給眼睛帶來長期的傷害。
所以在防曬方面，小朋友和大人需要的裝備是一樣的，防曬霜、防曬帽、防曬衣、太陽鏡、遮陽傘缺一不可。
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