近幾年關於NMN的研究從未停止，甚至越來越多的新成果被發現，不斷驗證了NMN對於抗衰老、修復身體各項機能的安全性和有效性。
NMN的作用機制主要涉及NAD+的增加。NAD+在細胞內是一種重要的輔酶，參與調節多種細胞過程，包括能量產生、基因表達和DNA修復。盡管NAD+水平會隨著年齡增長而下降，但NMN補充劑被認為可以通過增加NAD+的生成來增強細胞內能量產生和修復機制，從而對抗衰老過程。
由於NMN的相關機制，它被研究用於多個領域，包括抗衰老、遺傳疾病、心血管健康、認知功能和運動表現等。
NMN在體內通過轉化成輔酶NAD+《煙酸腺嘌呤二核苷酸》起作用。NMN在近年來備受關注，因為它被認為可以延緩衰老、提高能量代謝和促進健康。下面是一些NMN的作用和功效：
1、延緩衰老
NMN被認為可以增強細胞內能量產生，通過轉化成輔酶NAD+《煙酸腺嘌呤二核苷酸》，從而提高細胞的功能和修復機制。這種增加的NAD+水平可能有助於減緩細胞老化過程。
2、提高能量代謝
NMN可以促進線粒體功能，促使身體更高效地產生能量。它可增加脂肪氧化和糖原合成，可能有助於減少體內脂肪存儲。能量代謝的提高意味著身體能夠更高效地產生能量，這可以讓你感到更加精力充沛和有活力。你可能更好地參與日常活動、運動和工作。並且高效的能量代謝可以幫助燃燒更多的卡路裡和脂肪，有助於維持健康的體重。當能量代謝率較高時，即使在休息狀態下，你的身體也能夠更多地消耗能量。
3、改善運動表現
NMN被認為可以增加運動能力和耐力，並加速身體康復過程。
4、預防改善心血管疾病
JACC發表的一項權威報道顯示：全球心血管疾病致死率居疾病死亡首位，而中國人心血管疾病的病死率最高。NMN可能有助於改善心血管功能，包括降低血壓和改善血液流動性。它還可能有助於減少動脈硬化的風險。補充和穩定體內NAD+水平，是目前治療及預防心血管疾病的最好方式之一。
5、增強認知功能
大腦是能量消耗最高的器官之一，高效的能量代謝《NMN提高能量代謝》可以提供充足的能量支持大腦功能。這可能有助於提高注意力、集中力和認知能力。
NMN對大腦功能有積極影響，幫助提高記憶、學習和注意力。
6、促進女性生殖健康
中國NMN研究團隊在國際權威期刊《Cell》子刊上發文：NMN通過補充NAD+和修復線粒體，能夠保護卵母細胞質量免受環境污染物《化學添加劑產生大量的活性氧》引起的退化，有助於改善動物及人類的生育能力。