此野菜是天然的維生素,古稱『百歲羹』,老人常食既防病又延年

春,往往代表的便是復蘇之意。

一冬天的冷冽寒風悄然離去,迎來了春風拂面,草長鶯飛。

蟄伏一冬的動物,離開蝸居之地,開始覓食和遷徙之旅。

正如韓愈所作的早春呈水部張十八員外,天街小雨潤如酥,草色遙看近卻無。

春季最明顯的代表作物便是那青青的脆草,但能有幾人能將那翠草細細的品茗,真正的發揮其價值呢?所以今天呢,我就給大家介紹一種翠草——薺菜,同時也一並教給大家它的食法。

吃過薺薺菜的人很多,但你知道它也是一味中藥嗎?薺薺菜中含有的薺菜酸具有很好的止血作用。

在醫學上,薺薺菜提取物常用於各種出血病人,用於止血。

對血友病患者可增加其血塊抵抗力,還有一定的降壓作用。

薺菜還擁有著非常豐富的粗纖維,能夠很有效的促進腸胃的蠕動,幫助我們消化,加快我們人體的代謝,也可以很好的通便,預防便秘的發生,而且薺菜也能夠很好的抑制人體對脂肪的吸收,有著很好的減肥功效。

薺薺菜還含有豐富的維生素C,可防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝胺,可預防胃癌和食管癌。

薺菜含有豐富的胡蘿卜素,因胡蘿卜素為維生素A原,所以是治療幹眼病、夜盲症的良好食物。