PS: 補充維生素也千萬記得適量哦，身體有不舒服最好還是去醫院看一下，在醫生的指導下服用維生素相關產品~
參考文獻：
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11. 知乎．身體信號告訴你，你缺什麼維生素？2018
12. 知乎．我們太容易缺維生素了，2020
13. 丁香醫生公眾號．90%中國人都缺乏的維生素，一張圖教你吃回來，2021
14. 丁香醫生公眾號．90%人都缺的維生素，建議補起來！2022
編輯 | 人間觀察員-zZzZ
插畫 | DoReimi