今天給大家分享一種野菜，在春季的時候，就會在田邊生長一大片，也常被當害草除掉，殊不知是高鈣菜，可別錯過了。
很多朋友很好奇，這是啥野菜，其實大部分生活在農村裡的朋友，都見過，隻不過常常錯過了它，這種野菜就是『灰灰菜』。
農村灰灰菜全部可以入藥，具有清熱利濕、殺蟲解毒的功效與作用，另外還具有降壓止痛的功效。
灰灰菜作為保健蔬菜還具有補鈣，預防貧血和促進兒童生長發育。
灰灰菜中含有揮發油和藜堿等物質，還具有殺死消化道寄生蟲和消除口臭的作用。
在有的地方的民間，一些村醫會用灰灰菜的偏方用水煎服治痢疾腹瀉。
如果是治皮膚濕毒、周身發癢、疥癬濕瘡等皮膚疾病，用灰灰菜的莖葉煮水，外敷於患處即可。
而且灰灰菜中的維生素和胡蘿卜素含量很高，從而可以增強人體免疫力，減少生病的幾率。
身體虛弱的人就可以食用。
需要注意的是，灰灰菜雖好，也有使用禁忌：農村野味灰灰菜屬於光感性植物，人體食用後如果經過陽光照射，很容易引起日光性皮炎的皮膚病，輕則皮膚紅腫發亮，全身刺痛刺癢，重則危及生命。
尤其是那些過敏體質的朋友，如果食用灰灰菜之後，症狀會更加嚴重，因此小編再次提醒廣大農村野味愛好者，在食用灰灰菜之前一定要了解自己是否會過敏。
