如果人生沒有病痛和死亡，還有什麼可以讓人害怕？
對，衰老！
凡民間流傳千年的諺語，定有其道理。
『晨起三片薑，賽過喝參湯』就是其中之一。
生薑是烹調食物不可缺少的一種調味料，同時還有抗衰老的功能，而且價格適中，可以說是抗衰老的『平民英雄』。
北宋著名文學家蘇東坡在『東坡雜記』中記述了一則吃生薑延年益壽的趣聞：
如果人生沒有病痛和死亡，還有什麼可以讓人害怕？
對，衰老！
凡民間流傳千年的諺語，定有其道理。
『晨起三片薑，賽過喝參湯』就是其中之一。
生薑是烹調食物不可缺少的一種調味料，同時還有抗衰老的功能，而且價格適中，可以說是抗衰老的『平民英雄』。
北宋著名文學家蘇東坡在『東坡雜記』中記述了一則吃生薑延年益壽的趣聞：
錢塘《今浙江杭州》凈慈寺有一位80多歲的老僧，童顏鶴發，紅光滿面，兩目炯炯有神。
蘇東坡感到十分驚異，便詢問他有何妙方可以求得長壽？老僧說：『每日早晨用連皮嫩薑，溫開水送服，堅持食用40年』
根據現代生物化學分析：
生薑對降血脂、降血壓、防止血栓形成均有特殊療效，對調節前列腺的功能、防治膽囊炎和膽石症也具有一定的療效。
最新醫學科學研究成果顯示：
常食生薑可除『體銹』。
老年人的體表，尤其是臉部佈滿了點點的『褐斑』，俗稱『老年斑』，這是體內自由基作用的結果。
若體內自由基過度活躍，就可能導致早衰。
所以說，要想延緩衰老，延年益壽，就必須及時清除體內的自由基即『體銹』。
而生薑正是『除銹高手』。
生薑中的薑辣素進入體內後，能產生一種抗氧化酶，它有很強的對付氧自由基的本領，甚至比我們所熟知的抗衰老能手——維生素E的抗衰老功效還強得多。
男子不可百日無薑
薑是助陽之品，自古以來中醫素有『男子不可百日無薑』之說。
現代臨床藥理學研究發現：薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能,還能調節男性前列腺的機能，治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙。
因此，薑常被用於男性保健。
1、若然男性常感胃寒、食欲不振，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。
2、鮮薑滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。
3、幹薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎,益精明目，兩者搭配制成藥膳，可以治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
女子吃薑保安康
古藥書雲『生薑辛溫，行陽分而祛寒發表，宣肺氣而解鬱調中，暢胃口而開痰下食，治傷寒頭痛、傷風鼻塞、胸壅痰隔、寒痛濕瀉，清水氣、行血痹』。
『炮薑辛苦大熱，除胃寒而守中，溫經止血，定嘔消痰，去臟腑沉寒痼冷……』中醫常用薑作佐藥使藥。
中國很多地區，產後女子坐月子餐餐以薑醋佐膳。
無論男女，衰老不可避免。
若不想被『早衰』盯上，生薑食譜，今天開吃。