補鈣,並非人人必需

經常聽到有些人,動不動就給自己吃個鈣片補一補。

鈣構成人機體的骨骼和牙齒,還能維持多種正常生理功能固然重要,但不管身體需不需要,盲目補充,一旦補充過量,可能會對身體造成某些傷害。

補鈣過量會怎樣?