大家小時候有吃過鈣片嗎？是不是很多家長都覺得孩子要補鈣才能長得更高？關於補鈣其實大家有很多誤解，今天一起聊聊關於補鈣那些事！
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人體對鈣的需求量因年齡的不同而異。
對於兒童來說: 0到6個月的嬰兒每日需要的鈣攝入量是300-400毫克，1-4歲兒童每日需要600-800毫克，4-14歲每日需要800-1000毫克。
如果兒童補鈣過量，可能會導致身體浮腫、多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良，嚴重的還容易引起高鈣尿症。
同時，兒童補鈣過量還可能限制大腦發育，反而影響正常發育。
因此，兒童補鈣應在醫生的指導下進行。
藥學編輯：熊朝剛《西安胸科醫院藥劑科 主管藥師》
王鳳靈
出鏡專家：衛紅濤(首都醫科大學附屬北京友誼醫院藥劑科副主任藥師)
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