孕期產檢，是每位孕媽媽都要經歷的，有的孕媽媽可能遇到過這種情況：醫生在做超聲檢查的時候，說你的胎盤老化了；或者說在胎盤上面看到了很多鈣化點。
於是有的人就有疑問：胎盤鈣化是什麼意思？危險嗎？是不是孕期補鈣太多造成的啊？
今天袋鼠麻麻就和大家聊聊胎盤鈣化和孕期補鈣的一些知識。
1、什麼是胎盤鈣化？
胎盤是個富含血管結構的器官，是母體與胎兒之間的營養中轉站，為胎寶寶的發育提供著所需要的養料。
胎盤鈣化，一般是由於孕晚期胎盤發生絨毛閉鎖，局灶性梗死所致，和補鈣沒多大關系，通常多見於孕38周以後的孕媽媽。
那麼胎盤鈣化會危害胎寶寶健康嗎？
胎盤鈣化，意味著胎盤輸送養分的功能下降。
但胎盤鈣化不一定會造成胎盤功能的喪失，危及胎兒。
正常情況下孕足月後，B超檢查均會發現胎盤I-II度鈣化，這是胎兒已足月的間接標志。
如果顯示III度鈣化伴有羊水過少時，這就提示胎盤嚴重不良，胎兒有危險。
2、孕期到底需不需要補鈣？
孕期進行適當的補鈣，是很有必要的。
要知道，孕媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，因為胎兒骨骼、牙齒的發育都需要大量的鈣，這些都是由孕媽媽來提供。
如果孕期缺鈣，還可能增加患妊娠高血壓、骨質疏松等風險，危害著母嬰健康。
孕媽媽如果發現自己牙齒松動、四肢無力、腰酸背疼、頭暈、小腿抽筋等，就要警惕是不是缺鈣了。
當然，補鈣不能盲目，一定要在醫生正確指導下進行，否則吸收不了也白搭；補過了還可能會妨礙鐵的吸收，或者造成高鈣血症甚至腎結石等。
還要提醒大家，骨頭湯補鈣不靠譜。
1公斤肉骨頭煮湯2小時，湯中的含鈣量僅20毫克左右，用骨頭湯補鈣是遠遠不能滿足需要的。
此外，骨頭湯中脂肪含量很高，盲目進補要警惕體重超出合理范圍哦。
3、選擇哪種鈣劑比較好？
食補雖好《如牛奶、花生、海帶、西蘭花等富含鈣》，但往往不能替代鈣劑。
通常情況下，一般的鈣片攝入量和吸收量的比率，沒有明顯差異。
如果胃腸道功能不好及便秘的人，可以選擇有機鈣，吸收轉化率會更好一些。
此外，補鈣的同時，不要忽略維生素D的攝入。
因為維生素D可幫助腸道鈣的吸收、促進鈣離子在骨骼中的沉積和減少腎臟鈣離子的排出等。
袋鼠麻麻有話說：
補鈣看似簡單，但也是一件『技術活』，千萬不要想當然盲目擅自進補，科學合理的補充才能更大發揮功效，確保安全哦~