今天介紹的這道暖身菜，不僅好吃而且能有效提高孩子免疫力，冬天少生病!!
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，這種營養物質能有效補肝明目，對視力非常好，孩子吃了還能有效治療夜盲症。
胡蘿卜中含有大量的纖維素，可以有效增強腸胃蠕動，幫助孩子消化吸收食物中的營養物質，還能有效預防便秘的發生。
胡蘿卜中含有的維生素A是孩子骨骼發育的重要物質，能幫助孩子骨骼更健壯，長得更高更強壯。
胡蘿卜素在人體中可以轉化為維生素A，這種物質能夠有效提升孩子的免疫力，幫助預防常見疾病的發生，有利健康。
羊肉中含有豐富的營養物質，其中包含豐富的蛋白質，鈣，鐵等微量元素。
羊肉非常適合冬季進補，孩子吃羊肉可以有效暖身暖胃暖心，全身暖暖的幫助低於冬天的寒冷，提升免疫力再冷都不怕!
12月的氣溫低的讓人出乎意料，連續好幾天都是零下低溫加上黃色暴雨，蔬菜價格沒有降價反而漲價了，很多人舍不得吃結果身體虛弱經常感冒，所以再貴也要吃，增加營養增強身體抵抗力，少生病少煩惱！今天介紹的都是家人們愛吃的，趕緊吃起來吧！