今年的夏天貌似比往年更加的漫長，我們一直處於高溫的照射之下，就可能會出現食欲不振的現象，對於小署的到來，可能會面臨雨水的變多以及氣溫越來越高，人們平時要更加關注自己的飲食，不要暴飲暴食，同時可以適當的多吃一些冬瓜以及胡蘿卜等等的食物，而且孩子的飲食就更需要關注了，這樣才能起到冬病夏治的作用！
都說眼睛是心靈的窗口，平時生活中要注意保護孩子的視力，不要讓他們玩太長時間的手機，更不能長時間看電視，因為孩子的眼睛還沒有發育完全，長時間用眼會損傷視力。
開春幹冷，孩子多吃的菜，補鈣明目長智力，提高免疫力生病少!
胡蘿卜是一種常見的蔬菜，它含有大量的維生素A，孩子常吃胡蘿卜能有效增強免疫力，促進骨骼發育，幫助長高個。
胡蘿卜中豐富的胡羅素還能有效保護孩子的眼睛，緩解眼幹眼澀眼疲勞，對夜盲症也有非常好的治療作用。
雞蛋是一種營養豐富且均衡的食物，它不僅口感香軟而且含有豐富的DHA和卵磷脂、卵黃素，可以有效促進孩子的神經系統發育，幫助身體各個器官組織的發育，幫助孩子健腦益智，提高記憶力，含有豐富的鈣元素可以有效促進孩子骨骼發育，長高個，提高免疫力，預防常見疾病的發生。