女性想要保養好自己的皮膚，一定要多吃含有膠原蛋白的食物，對皮膚的養護作用是非常大的。
生活中可以經常吃豬蹄，豬蹄堪稱『天然膠原蛋白』的食物，有著美容養顏，抗皺祛斑的功效，常吃膚白貌美『賽天仙』!
指的就是豬的腳步和小腿兒，豬蹄深受人們的喜愛，並且還是一種營養佳品。
豬蹄當中所包含的蛋白質，碳水化合物都是我們人體所需要的物質。
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，並且脂肪含量也相對較低，而且不含有膽固醇，膽固醇高的人也可以食用。
經常吃豬蹄能有效防止女性皮膚起皺，有效增長皮膚的彈性和韌性，有著美容保健的作用。
豬蹄中含有豐富的營養物質，不過吃豬蹄同樣也講究一定的方法，在燒豬蹄的時候如果能夠在鍋中加入少量的醋，那麼不僅 可以保護豬蹄中的營養成分，還能幫助人體更好的吸收豬蹄中的營養元素。
對於產婦而言吃豬蹄能有效催乳，而且對於產婦產後的失眠焦慮同樣有很好的治療作用，而且還能有效預防貧血的出現。
豬蹄對於女性美容養顏是非常有益的，常吃能抗皺防衰老，膚白貌美『賽天仙』不是夢!