現在的生活越來越美好，基本上每個人都可以豐衣足食。
不過對於中老年人來說，不僅僅是為了吃飽喝足，隨著年齡的增長，身體的抵抗力也在下降，我們隻有註重養生工作，才能夠活得更加長久，身體才會更健康。
養生雖然不能讓你一下子變得強壯年輕，但是可以讓你每天提升一點抵抗力，增強體質。
現在養生與不養生的人多年後對比，別人老了，你還是現在的你，這就是養生的價值。
現在天氣寒，冷空氣入侵，增強體質更是勢在必行，在冬季也有一定的養生方法，今天小編就跟大家來分享一些養生的小常識。
順便也可以告訴大家一些冬季的養生保健知識。
今日共享的菜式是紅燒豬腳。
這是一道女性不可或缺的美容護膚菜，它是大家飯桌上普遍的特色美食。
豬腳的烹飪方法有很多，例如清燉、熬湯和烤串。
他們色香味俱全，備受小夥伴們的鐘愛。
豬腳又叫豬蹄。
豬腳是一種含有膠原蛋白粉、人體脂肪、糖分等營養價值較高的食品類。
常常服用，不但能美容護膚、維護皮膚、延緩衰老，還能為身體出示動能，消除疲勞。
豬腳也含有鈣。
女士能夠根據喝豬腳湯來防止骨質疏松。
