在眾多的小零食中，葡萄幹兒深受人們的喜歡，上到七八十歲的老人，下到兩三歲的小孩，都對它情有獨鐘，葡萄幹也不負眾望，除了好吃以外，還含有豐富的營養，起到保健身體的作用，小小葡萄幹含有著大能量，想要更好的，充分的發揮它的食療作用，要充分的了解它的正確吃法，下面我們就來解鎖葡萄幹兒的這幾種正確吃法，妙處很多，趕緊來了解一下吧。
01.葡萄幹與雞蛋搭配
食材：雞蛋兩個，葡萄幹一小把
做法：將雞蛋打散之後，放入適當的十三香醬油，適當的雞精，然後放入適當的水攪拌一下，然後將葡萄幹洗凈，放到裡面，然後將鍋中放水，將準備好的葡萄幹雞蛋汁放入蒸屜中進行蒸制，蒸出來的雞蛋糕，味道相當不錯。
功效：葡萄幹與雞蛋搭配蒸制食用，並可以起到生血補血的作用，還可以有效的排出子宮中的垃圾和毒素，有效的預防婦科疾病的發生，對於女性來說是非常好的一道美食，還有就是，此菜含有豐富的維生素e既可以起到抗氧化的作用，又可以排出身體中的自由基，起到抗衰老的作用。
02.葡萄幹與枸杞，菊花搭配
食材：一小把葡萄幹，一小把枸杞，菊花兩朵
做法：首先要將葡萄幹和枸杞，放在水中進行清洗，然後再放到杯子中，將水燒開之後，倒入杯中，做成葡萄幹枸杞茶，這樣的茶水養生效果更好，可能要味道更好一些，還可以將兩朵菊花放到茶水中，口感也是相當不錯的。
功效：既可以起到生血補血的作用，還可以促進身體的新陳代謝，排出身體的垃圾和毒素，有效的抵抗皮膚和身體的衰老，美容養顏的效果顯著，還可以清火明目，特別適合夏天，進行飲用。
03.葡萄幹蓮子粥
食材：葡萄幹一把，蓮子一小把，大米二兩
做法：首先要將葡萄幹，蓮子和大米洗凈，蓮子要將蓮心去除，要不會有苦味，然後將幾種食材放入電飯煲內，放入適當的水之後進行熬制，直到粘稠之後再進行使用，味道相當甜美。
功效：葡萄幹蓮子粥，既可以清熱解毒，又可以滋潤身體，提高身體的免疫力和抗病的能力，無論對於哪個年齡階段的人都十分的有用，最主要的是，可以起到滋潤身體，益氣補血的功效對於體力較弱，精神欠佳的人來說，是非常好的一道美食。