現在越來越多的人開始註重養生了，我們會發現各種養生的秘方層出不窮，但更多的還是用一些中草藥調理身體的。
比如常見的三七、黃芪、枸杞等等，用它們泡水喝就可以得到非常不錯的養生效果。
要說到比較名貴些的中草藥，那就不得不說說冬蟲夏草了，很多人自己吃是舍不得的，大多是買來作為禮物送人，既有面兒又特別有實用價值。
可能中老年人收到這樣的禮物會比較多，尤其是子女為表孝心，逢年過節也會給長輩們多備上一些。
而冬蟲夏草單獨用開水去沖泡可能還不足以讓其所有的營養價值得到釋放，這麼吃就顯得太浪費了，煮水喝或許是一個比較好的選擇。
那麼常用冬蟲夏草煮水喝到底會有什麼好處呢?
幫助止咳，這裡所說的止咳，還是要有區分的，咳嗽也分急性的和慢性的，一般急性的咳嗽多是由於感冒引起。
出現這種情況，想要用冬蟲夏草來幫助緩解，是不能夠的，不但不會緩解，還會加重情況。
冬蟲夏草能夠幫助緩解的是慢性咳嗽，隻因冬蟲夏草能夠幫助調理身體，只要堅持每天煮水喝，慢慢的就能幫助改善情況了。
一定要區分自己的咳嗽，不要隨便亂喝。
幫助養肝，冬蟲夏草可以幫助減輕有毒物質對肝臟的損傷，也就可以減少肝臟中的毒素，肝臟中的毒素變少了，肝臟的負擔也就變輕了，肝也會比較舒服，因此，用冬蟲夏草煮水喝，還是能夠很好的幫助養肝。
冬蟲夏草還能減少肝纖維化的產生，對於減少肝炎產生也會有比較大的幫助。
幫助緩解疲勞，補充能量，冬蟲夏草當中含有的有用物質還是比較多的，若是能夠堅持用冬蟲夏草煮水喝，就能夠幫助人體補充能量，能量是人體不可缺少的。
身體的能量充足，人的精神也就會比較好，身體出現的疲勞感也會慢慢的得到改善。
適當的喝點冬蟲夏草水，還能幫助增強身體的耐寒能力。
提升身體的免疫力，我們每個人的體質都是不一樣的，有的人體質比較好，有的人體質則會比較差。
體質差的人就會容易給身體帶來麻煩，還有就是女性在生產過後，體質也會比較弱，就會容易出現氣血不充足的情況，很容易就會出現貧血的情況。
想要提升身體的免疫力，改善體質，就可以用冬蟲夏草煮水喝，能夠幫助人體補充能量，還能調節身體多個器官，讓它們保持在良好的狀態。
還有就是冬蟲夏草也能夠幫助補氣血，用來調養身體還是很好的。
用冬蟲夏草煮水喝的時候，又有什麼注意事項?
煮的時間要控制好，最好是不能超過兩小時，保持在一個小時左右會比較好。
這樣煮出來的冬蟲夏草效果也會比較好，還有就是煮的火候也要注意，不能用大火，溫火最適宜。
冬蟲夏草煮水的時候，先將水煮一會，再將冬蟲夏草放進去，不會丟失冬蟲夏草的藥效。
喝冬蟲夏草水不宜過量，冬蟲夏草給人帶來的好處確實還是蠻多的，可是也要有個度，不能說好的東西就要多吃，覺得吃得越多，對身體就會越好。
並不是這樣的，要適量的去吃，也不要長期去吃，堅持用冬蟲夏草煮水喝一個月到兩個月，就已經足夠了，就能夠給身體帶來諸多好處了。
喝的時間越長，或者是喝的量越多，給身體帶來的不良反應也會比較多，千萬不要浪費這麼昂貴的食材。
冬蟲夏草煮水喝好處多多，需要注意的是，這麼昂貴的藥材一般我們不會一下子給吃完，儲存方面也要特別小心，未吃完的蟲草最好可以密封保存，要避免受潮，在放置它的容器中加入一些食品幹燥劑會更好。
另外別因為舍不得吃就讓它一直保存著，時間長了，其營養價值也會降低。