孕前需要補充亞麻酸嗎？
α-亞麻酸對於一般民眾來說很陌生，它是人體必需的脂肪酸，不能自身合成，隻能靠食物攝取獲得。
如果缺乏了α-亞麻酸，孕產婦的營養攝取將大打折扣，寶寶智力和視力也將受到影響。
美國首先修改了92年頒佈的『營養金字塔『增加了多攝入α— 亞麻酸的條款。
英國皇家醫院公佈了『新生兒智商高低與孩子大腦中α— 亞麻酸及代謝物含量成正比的試驗結果』
日本用立法的形式，強制孕產婦補充α— 亞麻酸，堅持從胎兒開始壯體、強腦。
香港政府建議產婦『坐月子』應補充α— 亞麻酸，以提高乳營養質量。
孕前3個月，如果能提前補充α— 亞麻酸，會提高孕後胎兒的智力和視力等多方面發育。
α-亞麻酸是胎兒腦發育的黃金原料
90年代初，世界衛生組織公佈了一項震驚世界的科研成果：α-亞麻酸是構成人體細胞的核心物質。
母體和胎嬰兒在攝入α-亞麻酸後，在人體內的多種酶的作用下，通過肝臟代謝出機體必需的DHA和EPA。
DHA是什麼？
它是生命活性因子，是生命能量供生命活動所用。
好比汽油是汽車必需能量一樣。
EPA是什麼？
醫學名稱叫前列環素，也叫血栓素，可以擴張血管，抑制血小板凝集，促進人體血流，阻止血管收縮。
也就是說，α-亞麻酸是著名的『腦黃金』DHA的母體，是真正的胎嬰兒腦發育的黃金原料。
DHA和EPA是胎嬰兒成長的必需物質，是大腦細胞的主要組成成份，是構成腦磷脂，腦細胞的基礎，對大腦細胞的分裂、增殖、神經傳導、突觸樹突的生長和發育起著極為重要的作用，是大腦形成和智商開發的必需物質，它對視覺，大腦活動，脂肪代謝，胎兒生長及免疫功能都有極大影響，缺乏時胎兒會產生『腦饑餓』胎兒腦細胞就長不夠數量，細胞體積也小，質量也低劣。