每天都有世界各地的越來越多的人為了健康養生正在使用亞麻籽油。
有一件事，很多人都沒有意識到，這種油對人的頭發也很有幫助。
所以我決定看看一些原因。
有跡象表明，你可以用它來滋潤和光澤您的頭發，亞麻籽油很輕，即時不小心滴到皮膚上也不會長粉刺，但卻可以使你的頭發令人難以置信的光滑，有光澤。
除了添加水分，可以用亞麻籽油，使你的頭發質更好。
許多使用者說，它有助於減少掉發，破損及開叉。
因為亞麻籽ω-3脂肪酸是毛囊必需的營養物質之一。
歐米茄3脂肪酸改善你的頭發減少頭發斷裂，使頭發柔順而富有彈性。
亞麻籽油的omega-3脂肪酸含量很高明，滋養你的頭皮主要依靠omega-3脂肪酸。
很簡單，亞麻籽油是一款非常具有性價比的，自然的，健康的方式滋潤你的頭發。
為什麼ω-3脂肪酸是對你的頭發重要?
頭發主要是角蛋白，所以你需要大量的膳食蛋白質，讓您的頭發強勁並且長勢良好。
險了蛋白質，頭發還需要維生素，脂肪等營養物質，這些就從你的飲食了獲取。
通過油的直接接觸頭發和頭皮,也可使頭皮頭發快速吸收營養，並馬上進入毛囊。
亞麻籽油還含有維生素E，B1，B2，B6，生物素和維生素C一起ω-3脂肪酸，這些維生素可以幫助減輕常見的皮膚問題，降低頭皮屑和濕疹的發生率。
因為亞麻籽的抗炎特性可減少頭皮屑，濕疹等的頭皮問題，亞麻籽油是針對頭皮屑有效。
如果您發現有頭皮屑和頭發幹燥，這可能是因為你的飲食中缺乏ω-3脂肪酸。
亞麻籽是ω-3脂肪酸的最佳植物來源;常食它可以幫助你更好消化所有食物，這意味著你更有效的吸收維生素和礦物質。
這自然會使你的頭發和頭皮更健康形成亞麻子油是最好的？
如果你想要達到立竿見影的效果，你可以將亞麻籽油添加到您的洗發水和護發素中。
您也可以擦到你的頭皮上。
你的身體需要Omega-3脂肪酸做很多事情，我建議你們把它在食品或作為日常飲食。
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