首先說一下補充葉酸對孕婦很重要。
現在不管是醫院的健康教育還是網絡上的科普都有宣傳婦女準備備孕前3個月就應該補充葉酸，所以大多數人備孕婦女都能做到按時補充葉酸。
那麼葉酸是什麼，為何要補充葉酸，補充葉酸有什麼好處呢？
葉酸其實是一種維生素，最先是在綠葉蔬菜中提取的，所以也叫葉酸。
葉酸在我們身體中起非常重要的作用，我們細胞的分解，生長以及增殖，氨基酸，遺傳物質的合成都離不開葉酸。
對於備孕婦女來說，需求的葉酸量比較大，研究發現如果孕婦缺乏葉酸的話，胎兒發生神經管畸形，腦發育不全的概率會大大上升，而額外補充葉酸可以明顯降低神經管畸形發生率。
醫學上建議在準備備孕前3個月直到懷孕以後3個月內應該補充葉酸，因為提前補充可以為身體葉酸做一個儲存，達到一定的濃度。
建議每天服用0.4mg的葉酸就可以。
市場上有為孕婦專門制定的0.4mg的葉酸。
不過有幾十塊錢的葉酸，也有幾元錢的，到底選擇哪一個，其實只要是正規藥廠生產的葉酸都可以，幾元錢的葉酸完全沒有問題。
除了備孕婦女需要補充葉酸外，葉酸對於治療溶血性貧血，巨幼細胞性貧血也是要服用的，服用的規格是5mg的，通常每次10mg每天需要3次。
研究顯示對於高血壓伴有高同型半胱氨酸血症患者也是需要額外補充葉酸，能夠降低動脈粥樣硬化發生率，減少心腦血管發病率。