葉酸過少和過多，對身體都有些啥影響？

葉酸過少和過多，對身體都有些啥影響？

葉酸是孕婦一定要吃的一種維生素，在婚檢後一般都會贈送葉酸，就是希望生出健康寶寶。

葉酸經過還原反應，生成四氫葉酸，而四氫葉酸是嘌呤、嘧啶、核苷酸等合成必需，同時葉酸也是骨髓紅細胞成熟和分裂所必需的物質，臨床用於治療巨幼細胞貧血、血小板減少症等。

超過 50%的新生兒神經管缺陷病例與妊娠初期葉酸不足有關，補充葉酸可顯著降低 NTDs 的發生率。

長期補充葉酸也有助於降低心腦血管疾病的發生風險。

葉酸不足/缺乏一般要歷經膳食葉酸攝入不足或需要量增加，血清葉酸水平下降，紅細胞葉酸水平下降，骨髓和其他快速增殖組織巨細胞改變，巨幼紅細胞性貧血等階段。

因 此，膳食調查、體格檢查、臨床症狀和體征等是綜合評價個體葉酸狀況的主要手段。

一般可通過檢測血清/血漿、紅細胞和尿液中的葉酸水平評價機體葉酸狀況。

孕期葉酸缺乏還增加流產、早產、死胎、巨幼細胞貧血等疾病發生風險，而補充葉酸可降低流產等風險。

葉酸是細胞 DNA 合成過程中的重要輔酶，葉酸缺乏會影響幼紅細胞核 DNA 的合成，使細胞核的成熟和分裂延緩、停滯，同時因紅細胞核漿發育失衡，胞體變大而導致巨幼細胞貧血。

葉酸還是蛋氨酸脫甲基形成半胱氨酸時的重要輔酶，其含量與Hcy 水平呈負相關。

Hcy 可通過胎盤影響胎兒的生長發育，誘導胎盤內皮細胞損傷。

另一方面，葉酸使用過量存在增加妊娠期高血壓的潛在風險。

有隊列研究顯示，孕早期至孕中期大劑量補充葉酸會增加罹患妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病的風險。

在建議增 補葉酸的同時 ， 應告知婦女多食用 富含葉酸的食物 ， 如綠葉蔬菜和新鮮水果 ；同 時養成健康的生 活方式 ，保持合理體重 ，采取綜合措施 ，降低胎兒神經管缺陷的風險。