葉酸，不但可預防胎兒神經掛畸形，還可預防先兆子癇、胎盤早剝、以及胎兒宮內發育遲緩、早產、出生低體重、巨幼紅細胞性貧血等一些列的嚴重問題，可謂是預防出生缺陷的一利器。
但葉酸固然重要，可對於孕婦來說，卻不能僅僅把目光盯在葉酸上，因為除了葉酸外，還有一類營養素同樣是女性在孕育胎兒的過程中不可或缺的成分，如碘、鈣、鐵等。
碘
碘是人體必需的礦物質中的微量元素之一，雖然人體內的含量小於體重的0.01%，發揮的健康意義卻至關重要。
碘是人體合成甲狀腺激素的關鍵原料，而甲狀腺激素又是人體內負責機體代謝的主要激素之一，所以碘具有促進機體代謝和發育的重要意義。
甲狀腺激素合成的減少，會導致母體新陳代謝的降低，並會因此而嚴重影響胎兒的發育，如胎兒可能會出現體格發育、智力發育障礙等，這也是為什麼建議孕婦在孕早期檢查甲狀腺功能的原因。
正常情況下，『中國居民膳食指南』建議，成年女性的碘攝入量為150vg/每天，懷孕以後，孕婦每天攝入的碘應該比未孕時增加90%。
除了使用加碘鹽外，孕婦還可以通過海帶、紫菜、海產品等獲取足量的碘。
當然，如果有必要，也可以采用服用適量的復合維生素的辦法來補充碘。
鈣
鈣是人體必需的礦物質中的常量元素，它在維護人體健康方面的意義重大，對於孕期婦女更是尤為重要，因為鈣在胎兒的發育中扮演著極其重要的角色。
當母體膳食鈣攝入不足時，母體骨骼裡『儲備』的鈣，將會優先被胎兒使用，這對於胎兒的生長發育無疑是有利的，但卻會導致母母體的健康出現危機。
從這個意義上講，孕婦缺鈣首先威脅的會是自己的身體，很多女性在孕期經常出現腰酸、腿抽筋等症狀，多與缺鈣相關，嚴重的還可能會導致骨質疏松和或軟骨症。
『中國居民膳食指南 2013版』建議，成年的未孕女性和初孕女性，每天的鈣攝入量應該在800mg/每天，但到了孕中期和孕晚期，每天則應平均攝入1000mg的鈣，才能滿足母體與胎兒共同的需求。
鈣的膳食來源比較廣泛，其中奶及奶制品是人體鈣重要的食物來源，大豆及其制品，如豆腐、豆腐幹、豆腐皮、素雞、豆腐花等，含鈣量也比較高，都是鈣的良好膳食來源。
鐵
鐵同樣是人體必需的礦物質中的微量元素之一，人體內鐵的總含量不過為4-5g，對於人體健康的意義卻十分重大。
女性孕期鐵元素的攝入不足，她體內血紅蛋白的合成就會出現不足，進而出現血紅蛋白濃度下降的現象，即我們日常所說的貧血。
貧血會引起孕婦體內運輸氧氣的能力不足，進而是母體和胎兒的身體均處於『缺氧』的狀態。
又因腦組織消耗的氧氣較多，所以它對缺氧格外敏感，不但受到損害的時間最早，後果也最嚴重。
因此，孕期女性出現缺鐵現象，會影響到胎兒整體的發育，尤其是大腦的發育。
『中國居民膳食指南』建議，未孕女性每天鐵的攝入量應在20mg，而在孕中期和孕晚期的鐵攝入量則應該分別增加到24mg和29mg。
鐵最好的食物來源是瘦肉，如瘦豬肉、牛肉、羊肉等，以及動物血液和肝臟等，魚蝦類食物和雞、鴨、鵝等禽肉類食物也是膳食鐵的良好來源。
有很多植物性食物，如大豆、蔬菜等，鐵的含量雖然也比較高，但因為人體對其中鐵元素的吸收率極低，所以並不是膳食鐵的良好來源。
另外，『兒童營養性疾病管理技術規范』建議，孕婦從妊娠第3個月開始，就應該口服補鐵劑。