葉酸是人體所必需的一種微量元素，同時也是促進胎兒神經管發育的一個非常重要的物質。
今天一起來看看孕婦該怎樣補充葉酸？
戳下方視頻，看看專家怎麼說
孕婦補充葉酸，要注意3點。
第一，買對藥。
葉酸片有兩種規格，0.4mg/片的是適合孕婦吃的，用來預防胎兒先天性神經管畸形；5mg/片的葉酸則是用來治療巨幼紅細胞貧血等疾病的。
第二，注意時間。
孕期前幾周是寶寶神經管發育的關鍵時期，建議至少在備孕前1個月開始服用，並建議在整個孕期都每天口服葉酸400微克。
第三，注意其他藥物的影響，比如維生素C，可抑制葉酸吸收，應避免同時服用。
還有一些孕期不常用的藥，合用可能降低藥效，具體請咨詢醫生和藥師。
葉酸的不良反應比較少，很少導致過敏，長期服用可能有惡心、腹脹等不良反應，提醒大家，如果孕期感到不適要及時找醫生。
藥學編輯：熊朝剛《西安胸科醫院藥劑科 主管藥師》
王鳳靈
出鏡專家：趙彬《北京協和醫院藥劑科副主任、副主任藥師》
運營編輯：張海濤
制片人：張寧