隨著科普知識的推廣，很多女性都知道備孕期間葉酸的重要性。
女性在未懷孕的前三個月和懷孕初期的前三個月，規律服用葉酸可以有效預防胎兒神經管畸形，降低患有脊柱裂、無腦兒和唇腭裂等胎兒的出生率。
懷孕是兩個人的事，備孕當然也是兩個人的事。
很多孕媽覺得一個人吃葉酸寂寞，想拉著孩子他爸一起吃，網上也有消息稱男方吃了葉酸可以提高精子質量，預防胎兒神經管畸形的發生，這是真的嗎？
其實，單從預防胎兒神經管畸形方面來講，隻需要女性補充葉酸就可以了，暫時還沒有實驗證明男性吃葉酸能降低胎兒神經管畸形的發生。
葉酸作為DNA合成所需要的重要輔酶，如缺少則會影響細胞核的正常發育。
所以有業內人士推薦男士備孕期間口服葉酸來提高精子質量，降低異常精子的數量。
但是目前對於這方面的研究尚缺少大樣本的支持，還有待定奪。
而葉酸作為維生素的一種，對男士維持身體的健康來講也是很重要的，適當的補充葉酸可以降低巨幼紅細胞性貧血、某些消化道腫瘤、心腦血管疾病等的發生率。
如果您在備孕期間葉酸吃的無聊了，完全是可以塞幾片到您的豬隊友嘴裡的，建議孕媽口服含多種維生素的葉酸哦。