毋庸置疑，想要生一個健康的寶寶，孕婦在懷孕前後必須要補充『葉酸』。
葉酸很重要，補充很關鍵；如果在孕期缺乏葉酸，那就會導致胎兒出現神經管畸形、唇腭裂以及先天性心臟病等多種出生缺陷問題，另外還可能增加早產的風險、增加孕婦患妊娠期高血壓等疾病的患病風險。
『補』是必須的，但就是究竟應該補充哪種？市面上有2塊錢一瓶的葉酸，也有200塊錢一瓶的葉酸，兩者有何區別？用文字助力您『科學選擇』。
2塊錢的葉酸和200塊錢的葉酸差在了哪裡？
請大家明確：葉酸從根本上可以分為『藥品葉酸』和『保健品葉酸』。
藥品葉酸的上市過程比較嚴格，必須要經過動物實驗和臨床試驗才能進入市場售賣；而對於保健品來說，有些隻需要經過動物實驗或人體試食試驗就可以進入市場。
一般來說，『藥品性質的葉酸』價格較低，一瓶僅賣到2塊錢左右，而『保健品性質的葉酸』一瓶可以賣到200元之多。
關注其中的差別，您首先應該知道：藥品的價格本身受到國家的嚴格控制，主要以『治療疾病』為重點；其實大家只要拿著身份證去居住地的社區醫院或者婦幼保健機構免費領取即可，葉酸本身並不需要多麼高大上的品牌和特殊的添加成分。
對於那些200多塊錢一瓶的復合維生素葉酸而言，其實沒有多麼優秀，我們根本不要花高價購買。
至於說兩者相差的那些費用，其實更多是品牌費用、宣傳費用、維生素等復合營養物質費用，智者應該將其忽略。
葉酸，應該吃多久？每次該吃多少？
對於大多數健康女性而言，每日建議攝入含0.4—0.8毫克葉酸的葉酸補充劑，至少應該在孕前一個月《推薦孕前三個月》開始補充，補充過程應該持續整個孕期。
關於補充時間，大家應該科學看待。
從預防胎兒神經管畸形的角度出發，服用時間應該是孕前到孕5—6周之內；從器官的生長發育角度來看此事，器官的主要形成時間是在早期妊娠，但是也有一些形成於妊娠後期。
所以，無論是國際上還是我們國家，都建議大家『從孕前到整個孕期補充葉酸』。
當然，對於某些『特殊人群』來說，應該根據個人情況科學補充葉酸。
例如對於後代患NTD風險較高的女性，就應該補充更大劑量的葉酸，而且還應該在受孕前的1—3個月之前開始補充，早孕期過後適當減量。
備孕期間，老公應不應該補充葉酸？
雖然目前並沒有確切的證據證明『備孕期間男性吃葉酸對胎兒有益』，但吃上也不存在問題；就算是為了『獲得足夠的心理暗示』，葉酸也應該『男女通吃』。
關於『胎兒』的一切問題，都是大事情，值得父母雙方共同重視；明確2塊錢一瓶的葉酸與200塊一瓶葉酸之間的差別，科學選擇，收獲『健康的寶寶』。
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