養生之道網導讀：孕婦能吃靈芝孢子粉嗎？懷孕期間準媽媽總想吃一些補的東西來加強母體的營養，靈芝孢子粉營養豐富，對人體有多種保健作用。
那麼，孕婦能不能吃靈芝孢子粉呢？一起來看看。
孕婦能吃靈芝孢子粉嗎？
靈芝孢子粉主要成分為靈芝多糖，三萜類的靈芝酸，天然有機鍺，腺嘌呤核苷，微量元素有機硒等。
而靈芝多糖是靈芝孢子粉中最有效的成分之一，它能增強身體免疫力，提前預防和積極治療各種腫瘤和癌症；對於心血管疾病患者，能幫助降低人體血壓，通過刺激胰島素的分泌，達到降低體內血糖濃度的效果，改善人體血液循環。
靈芝破壁孢子粉具有顯著的藥理作用，它比靈芝實體具有更強、更全面的作用。
靈芝孢子粉在抑制腫瘤、增強免疫力方面遠遠超過靈芝子實體，它的療效相當於靈芝子實體的75倍，不愧為靈芝的精華部分。
研究表明，孕婦如果是懷孕3個月之內，請勿開始服用為宜。
不過懷孕四個月以上，胎兒五體已經完成，所以服用無妨。
事實上，服用者之中，也有相當多的報告指出，對妊娠性腎盂腎炎有著效，孕吐得以減輕。
由此可見，哺乳期婦女也是可以服用本品的，但專家提醒，應在專業的醫生或藥師的指導下正確服用，以確保用藥安全。
靈芝孢子粉的功效作用：
抗癌作用
靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。
用於配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、復發，增強免疫能力，促進康復。
晚期癌症患者服用後可增強體質和抗癌能力，緩解並發症的發生和發展，延長存活期，提高生活質量。
治療心血管疾病
靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環，增加心機供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進血液循環，對急性心肌缺血有保護作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。
對於冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預防和輔助治療作用。
治療消化系統疾病
靈芝孢子粉具有保肝解毒《ling2 zhi1 bao1 zi3 fen3 ju4 you3 bao3 gan1 jie3 du2》功能，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。
能改善胰臟血液循環，提高胰臟生理功能，降低血糖。
能促進消化系統的新陳代謝。
對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
治療呼吸系統疾病
靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對於慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
治療神經系統疾病
靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用，有安定、鎮靜、止痛的功效，對於神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等症狀有改善效果。
提高人體免疫機能
靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導幹擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增嗆∷體對各種疾病的坻抗能力。
靈芝孢子粉的吃法：
1、空腹溫開水沖服或直接幹吃。
2、部分人覺得靈芝孢子粉的味道苦，咨詢搭配蜂蜜吃是否可以。
據筆者參考文獻的研究，蜂蜜可以和百藥，隻是蜂蜜比孢子粉對水溫更敏感，一般不要超過50°，可以先沖完靈芝孢子粉，等一會後再加蜂蜜。
3、靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！靈芝孢子粉排骨湯《或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可》用料：豬排骨1.5斤孢子粉5克《可加8克左右靈芝》、水適量《可供4-5人食用》做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內，煲開後再慢火煲1小時、下鹽調味即可。
溫馨提示：靈芝孢子粉用於保健，一天服用不要超過2g。
用於患者，一天服用不要超過4g，因為人一天隻能吸收4g的量，多了就是浪費。