什麼是小兒推拿？
日常生活中到處都是中醫文化，從孩子一出生，不哭，大夫會說刺激一下，拍拍足底，囑咐媽媽早接觸早開奶，早產兒大夫會說多撫觸有助於生長發育，刺激、接觸、撫觸，其實就是中醫的推拿按摩早期。
小兒推拿治療體系形成於明代，經過長期的臨床實踐才逐漸形成。
專門用於防治小兒疾病，有調理氣血，疏通經絡的作用。
小兒推拿有什麼好處？
小兒推拿是一種有悠久歷史的自然療法，沒有副作用。
小兒推拿對多種病症都有一定的療效，它對小兒發熱、腹瀉、便秘、感冒、厭食等疾病都有治療作用。
沒有生病也可以做推拿，在平時生活中給孩子做一做保健推拿，對增強寶寶抵抗力也有很大的幫助，不用擔心會產生依賴性。
健脾保健推拿穴位，每一步持續3~5分鐘。
補脾土：拇指橈側面，從指尖推向指根，也可以來回推，
摩腹：手掌或小魚際圍繞臍周順時針移動畫『Π』，
揉足三裡：外膝眼下三寸，脛骨旁開1寸。
可別忘了小兒捏積《接著看下文》
小兒捏積
小兒捏積既可以保健，也可以治療疾病。
作為保健按摩，在睡眠前進行，可以讓孩子睡的更舒適，更安靜，夜間睡眠不翻騰，不哭鬧，是很好的保健療法；
作為治療，也是應用於小兒消化疾病的一種內病外治的特殊療法，起到增加食欲，促進排便，改善消化吸收功能，緩解腹痛、腹脹等症狀，同時有促進血液循環、補血的作用。
所以小兒捏積是一種很好的理療療法。
捏積怎麼操作？
孩子俯臥在床上，脫去上衣，露出整個背部，雙腿伸直，
家長可以站在孩子後面或者坐在孩子一側。
食指半曲，中指無名指小指握成空拳狀，拇指伸長，拇指指腹對著食指第二指間關節，沿脊柱兩旁，由下而上連續的挾提肌膚，邊捏邊向前推進。
自尾骨長強穴沿督脈向上捏至大椎穴，共捏6次，第4次向上捏提一次，捏完了按摩一下腎腧穴。
每一次10-15秒，大約1-2分鐘。
第4次向上捏提時，可以選擇這3個穴位：腎腧穴、 脾腧穴、 肺腧穴。
腎腧穴 第二腰椎棘突旁開1.5寸；
脾腧穴 第十一胸椎棘突旁開1.5寸；
肺腧穴 第三胸椎棘突旁開1.5寸
本文轉載自兒科李奇大夫，兒醫李奇