大河健康報記者 劉廣輝 通訊員 史艷香 華小亞
孩子尿床對大部分父母來說並不陌生，許多孩子會因為睡前喝水多了、玩累了等原因，在床單上『畫地圖』。
對於尿床這件事，有的家長覺得不是病，長大自然就好了；有的家長過度緊張，認為是不是孩子腎臟出了問題。
事實上，3歲前的寶寶幾乎都會尿床，但是如果超過5歲的孩子仍不時有尿床現象，那就可能真的生病了。
鄭大三附院中醫科為您揭開遺尿症的『真面目』
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什麼是遺尿症？
兒童遺尿症主要是指5歲以上的兒童,每周至少有兩次不能從睡眠中醒來,而反復發生無意識排尿行為，症狀至少持續3個月。
3-5歲兒童,若出現夜間無意識排尿行為，每周至少有5次尿床症狀，持續至少3個月，也可診斷為小兒遺尿症。
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遺尿症跟正常尿床現象有什麼區別？
與正常尿床的區別是遺尿的次數多，且具有連續性。
正常的尿床現象是孩子偶爾一次太累了、喝水過多引起的尿床，是偶然的，非連續的。
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遺尿症的發病原因是什麼？
遺尿的發病機制目前尚不清楚，主要是睡眠覺醒障礙、睡眠剝奪、夜尿過多及抗利尿激素分泌過少。
中醫認為，遺尿的病因是先天稟賦不足，後天久病失調，肺脾腎功能不足，主要是由下元虛寒、肺脾氣虛、心腎不交和肝經濕熱引起的。
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兒童遺尿症會給孩子帶來哪些危害？
兒童遺尿症的危害主要表現在精神障礙和社交障礙。
如果孩子經常出現遺尿，在夜裡把孩子喊醒換衣服、換被褥，影響孩子的睡眠，第二天就會出現注意力不集中，記憶力也可能受到影響。
孩子經常遺尿，會產生自卑感、膽小或恐懼心理，造成社交障礙。
常年累月的遺尿會產生抑鬱、焦慮。
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家長如何判斷孩子是否患有遺尿症？
最簡單的判斷方法就是年齡大於5歲，每周遺尿2次以上，持續三個月以上，要高度懷疑是遺尿症。
這種情況下，要及時到醫院進行超聲、尿常規的檢查，排除其他疾病，就能做出明確的診斷。
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兒童遺尿症的中醫治療方法有哪些?
中醫治療方法主要有中藥治療《通過中醫辨證論治》、針灸治療《取穴以膀胱俞、腎俞、足三裡、三陰交等穴位》、推拿、穴位貼敷等。
日常生活中還可以進行食療。
比如益智仁燉牛肉，能暖腎縮尿、補脾胃。
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為了減少兒童遺尿的發生，家長和孩子日常生活需要注意什麼？
①患病孩子在生活上實行『三定原則』：晚飯定時，睡眠定時，晚飯至睡覺前飲水定量，這樣有什麼好處呢？孩子遺尿出現的時間較規律，方便家長掌握喚醒時間。
家長要將患兒完全喚醒，進行排尿。
②避免過度疲勞及精神緊張，臨睡前不易過分興奮，避免玩驚險遊戲、看動畫片等。
③晚餐建議不吃西瓜、葡萄、甜瓜及小米稀飯等利尿食品，避免食用含咖啡因、茶堿的飲料。
④晚間入睡前2小時，不飲水或進食液體食物。
⑤在孩子尿床後，家長切忌恐嚇打罵，應安慰寬容，建立戰勝疾病的信心。
若未尿床，可給予獎勵。