前不久看到一篇報道，香港消費者協會檢測了市場上２５種魚油補充劑，結果讓人震驚，這還是保健品嗎？！檢測報告指出：
全部樣本都檢出不同種類的污染物。
有24款樣本檢出污染物氯丙二醇《3-MCPD》；另有14款樣本檢出基因致癌物環氧丙醇；此外，有6款樣本檢出多環芳香烴《PAHs》，其中2款檢出苯並[a]芘，檢出量分別為每公斤1.4微克和12.7微克，當中包括1款孕婦魚油丸樣本，其苯並[a]芘檢出量超出歐盟規定上限逾5倍，其4種PAHs總和亦達每公斤54.0微克，超出歐盟規定上限每公斤10.0微克。
測試中近9成《22款》樣本檢出持久性有機污染物二惡英、二惡英樣多氯聯苯，或非二惡英樣多氯聯苯，1款孕婦魚油丸樣本的二惡英及二惡英樣多氯聯苯檢出量最高；非二惡英樣多氯聯苯的檢出量最高的是1款兒童魚油丸樣本。
在檢測中，各樣本中都含有飽和脂肪酸，最低的占1.7%，最高占35.4%，也就是說有的魚油中有大於三分之一的成分是飽和脂肪酸。
所有樣本還檢出了反式脂肪酸，檢出量百分比由0.4%至8.7%不等。
反式脂肪酸對健康沒有一丁點的好處，是引起的健康風險最高的人造脂肪酸。
人們服用魚油是因其含有DHA和EPA兩種有益於健康的多不飽和脂肪酸，這也是魚油的賣點，但是，在檢測中，25款魚油補充劑樣本，發現23款膠囊樣本每粒的DHA及EPA檢出量，可分別相差13倍與50倍，即DHA的檢出量，介乎30.9毫克至444.8毫克，EPA的檢出量，則介乎12.3毫克至631.4毫克。
因此，大眾購買的魚油未必是你想要的，你要的健康可能因為這些保健品受到損害。
看到上面的數據，感覺到這些保健品太不靠譜了，說是保健品，實則是毀健品，吃著所謂的保健品，不但沒有保健作用，還攝入了不該有的污染物，甚至是致癌物。
吃魚油的初衷是要控制血脂，降低膽固醇，結果所謂的魚油中含有大量的飽和脂肪酸和反式脂肪酸，血脂不但降不下來，還具有提高血脂，增加總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的效果，老百姓花錢想買健康，結果買來的卻是毒害健康的藥丸，這不就是圖財害命嗎？！