作者：健康科普朱醫生
『精細動作』指的是寶寶平日裡 運用自己的小手和手指的小肌肉 所產生的動作，主要以拿、捏、握、屈、轉為主。
精細動作對寶寶智力發育有很大幫助，通過寶寶手腳自由活動，促進其全身運動，從而促進大腦的發育。
因此，精細動作也是大腦神經發育的一個重要指標。
下面有0-2歲寶寶精細動作的標準和測評方法，寶爸寶媽們可以自己給寶寶測一下，看看寶寶達標了沒！
0-2歲寶寶的精細動作測評方式
▶ 1個月寶寶的精細動作：握筆桿一會兒就會掉
測評方法：
讓寶寶仰臥在床上，媽媽將筆桿放在寶寶手中，寶寶可以握住2-3秒，即為通過。
▶ 2個月寶寶的精細動作：把小手放進嘴巴裡面
測評方法：
讓寶寶仰臥在床上，媽媽讓寶寶的手臂處於自由活動狀態，如果寶寶可以自己把手放進嘴巴裡面，即為通過。
▶ 3個月寶寶的精細動作：手握手和握住玩具
測評方法：
讓寶寶仰臥在床上，並且給寶寶穿比較寬松的衣服，以便手臂能夠自由活動，然後媽媽觀察寶寶兩隻手的動作，如果寶寶兩隻手能夠放在胸前互相握住的話，即為通過；然後，將撥浪鼓或者帶細柄玩具 塞入寶寶手中，寶寶若是能夠握住玩具30秒，即為通過。
▶ 4個月寶寶的精細動作：主動去拿想要的玩具
測評方法：
把寶寶抱坐在媽媽大腿上，然後把玩具放在寶寶視線內，距離手大約3cm處，如果寶寶有 主動去取這個玩具 的欲望並且能夠握住的話，即通過測試。
▶ 5個月寶寶的精細動作：抓住眼前的玩具和兩手各握一玩具
測評方法：
把寶寶抱坐在媽媽大腿上，然後爸爸或其他家人在前面用玩具引逗寶寶，觀察寶寶的反應，如果 寶寶主動伸手去抓玩具 的話，就可通過測試。
另外，爸爸也可以拿個小玩具放在寶寶左手，讓寶寶抓住，再放個小玩具在寶寶右手，如果 寶寶兩隻手都能夠抓握玩具，即為通過。
▶ 6個月寶寶的精細動作：玩具能夠從一隻手傳到另一隻手
測評方法：
把寶寶抱坐在媽媽大腿上，遞一個小玩具給寶寶握住，然後再拿另外一個玩具遞到寶寶抓握玩具的那隻手，如果寶寶能把握玩具的那隻手裡的玩具，傳到沒玩具的那隻手，空出手來再次握玩具的話，即為通過。
▶7個月寶寶的精細動作：撥弄桌上較小的『丸狀物品』和玩具間的互相敲打
測評方法：
媽媽抱著寶寶坐在桌子面前，然後在桌子上擺放一些比較小的『丸狀東西』，如寶寶吃的魚肝油、花生等，鼓勵寶寶自己動手去抓這些東西，如果寶寶能將所有手指彎曲著去抓捏這些東西 即為通過。
《京媽提醒：千萬別讓寶寶把東西放入嘴巴裡，以免卡住寶寶》
另外，給寶寶一個帶柄的玩具，然後教寶寶敲打其他玩具，寶寶能夠學大人敲打或者自主敲打的話，即為通過。
▶ 8個月寶寶的精細動作：用食指、拇指『對捏』
測評方法：
將比較小的物件放在寶寶面前的桌子上，鼓勵寶寶去取，如果寶寶能夠用拇指和食指『對捏』起小物件，就可通過。
同時，大人在吃飯的時候遇到寶寶過來拿勺子的話，應該鼓勵寶寶拿著勺子學大人樣，把食物放到嘴巴裡面，但是不必糾正寶寶用的左手還是右手，這樣有助於寶寶左右大腦的發育。
▶ 9個月寶寶的精細動作：從某處有目的的取出玩具
測評方法：
媽媽可以當著寶寶的面，把他們的玩具放在抽屜裡，但是抽屜不關閉，也不放其他東西；然後媽媽讓寶寶幫忙把這個玩具拿出來，只要寶寶能夠聽懂並且從抽屜拿出玩具，即可通過。
▶ 10個月寶寶的精細動作：把玩具放入到小籃子裡
測評方法：
媽媽首先在寶寶面前展示這樣的動作，把小玩具放到小籃子裡面，然後再鼓勵寶寶一起動手把其他玩具放到籃子裡，如果寶寶能夠把1-2件玩具放到籃子裡，即可通過。
▶ 11個月寶寶的精細動作：會打開書本和打開玩具的包裝紙
測評方法：
媽媽在寶寶面前展示『翻開書本』和『合上書本』的動作，然後鼓勵寶寶一起來『翻開和合上』，只要寶寶能夠模仿大人的動作，即可通過。
另外，媽媽們在寶寶的註視下，用紙張把寶寶的玩具包起來，如果寶寶能夠主動的打開包裝紙並尋找到玩具，將玩具拿到手，即可通過。
▶ 12個月寶寶的精細動作：能夠抓筆『亂塗亂畫』
測評方法：
媽媽拿一支蠟筆給寶寶，然後在紙上示范畫畫給寶寶看，如果寶寶能抓著蠟筆模仿媽媽在紙上亂塗亂畫，即可通過。
溫馨提示：寶寶這時候滿1周歲了，隨著活動的增多，危險也多起來了，寶寶的大動作發育也越來越熟練，與此同時，寶寶內心世界也更加的豐富，好奇心特別強。
所以，家長們一定要看好寶寶，避免寶寶磕碰、摔撞、把異物放嘴巴裡。
▶ 14個月寶寶的精細動作：投小物件到瓶子裡
測評方法：
家長們可以鼓勵寶寶把 葡萄幹或者枸杞 投到大人喝完的飲料瓶裡，如果寶寶能夠準確投入的話，即可通過。
▶ 16個月寶寶的精細動作：用4塊積木搭高
測評方法：
媽媽先示范：用2塊積木搭在一起，推倒後一塊一塊的展示給寶寶，然後鼓勵寶寶拿出積木，一塊一塊的搭在一起。
如果寶寶能夠搭3-4塊，即可通過；如果寶寶不會搭，家長也不要著急，可以慢慢教，多試幾次一般都可以學會的。
▶ 19個月寶寶的精細動作：用蠟筆畫出直線
測評方法：
媽媽在寶寶面前示范畫條直線，然後鼓勵寶寶自己動手畫，如果寶寶能夠自己畫出直線，不管是直的、水平、傾斜的，都可通過。
▶ 21個月寶寶的精細動作：用線穿紐扣
測評方法：
媽媽在寶寶面前示范如何穿紐扣，然後讓寶寶學著媽媽的動作，用比較粗一些的線穿過紐扣眼5mm以上即可。
《這個方法也有助鍛煉寶寶的專註力，網上有一些類似的可以穿串的積木，家長們也可以買來給寶寶玩。》
▶ 22個月寶寶的精細動作：扭開門把手
測評方法：
家人要帶寶寶出門的時候，鼓勵寶寶把防盜鎖扭開並打開門，如果寶寶能夠完成動作即可通過。
平時也可以多鼓勵寶寶去開門，但要注意安全，家長要跟隨後面觀察。
▶ 23個月寶寶的精細動作：拼圖訓練
測評方法：
用一圖一物的美麗圖片裁成4～6塊，讓孩子自己拼上。
拼圖能鍛煉孩子從 局部推及整體的能力，又可練習手的敏捷準確能力。
▶ 24個月寶寶的精細動作：一頁頁翻書
測評方法：
媽媽們可以帶寶寶一起安靜的看看書，鼓勵寶寶自己拿起書看，看完一頁後寶寶有主動翻書的動作，即可通過。
有心理學家說，兒童的智力在他的手指尖上；動作是智力的磚瓦。
今天我們來談談『精細動作』對生活的影響有多大！
什麼是精細動作？
精細動作指的是憑借手及手指的小肌肉群完成的動作,例如『抓、捏、拍、擰、撕』等，總之手上的動作大都是精細的，甚至，腳尖、面部這些細小肌肉的動作都可以統稱為精細動作。
精細動作指的是憑借手及手指的小肌肉群完成的動作,例如『抓、捏、拍、擰、撕』等，總之手上的動作大都是精細的，甚至，腳尖、面部這些細小肌肉的動作都可以統稱為精細動作。
精細動作到底有多重要？
精細動作很重要，是它讓我們心靈手巧。
科學家告訴我們，負責控制手部動作的是大腦的最高區域——皮層的條形區，這一區域橫跨了整個大腦，手上的動作越細致，需要調用的腦區就越大。
所以說精細動作能刺激大腦發育，讓寶寶變得更聰明。
另一方面，日常生活中吃飯，穿衣，寫字，畫畫都離不開精細動作。
如果同齡小夥伴都能做的事情，自己卻做不了，孩子的自信心也會跟著受挫，膽小畏縮。
所以說精細動作的發展不僅能讓孩子變聰明，還能讓他們更加自信更加快樂。
3歲前是寶寶精細動作能力發展極為迅速的時期。
精細動作訓練參考表
下面為大家列出6—36個月孩子的精細動作訓練的詳細參考表，以供各位家長參照。
6-7個月
精細動作發展標準：會將玩具由一個手交到另一個手。
建議：陪孩子玩玩具時，有意將玩具隻遞給孩子的一隻手，然後示范給孩子看，將這隻手裡的玩具傳到另一隻手。
7-8個月
精細動作發展標準：會用大拇指與其他手指來撿拾物品，會自己拿餅幹吃。
建議：把寶寶熟悉的積木放在他的面前，訓練他用拇指和其他配合抓起小積木。
8-9個月
精細動作發展標準：會用食指觸碰按鈕、開關。
建議：選擇帶有開關的電動玩具，引導孩子去按壓玩具的開關。
9-10個月
精細動作發展標準：會拍手，分類放玩具。
建議：訓練孩子有意識將玩具分類，家長給孩子示范將玩具放到指定位置，讓孩子模仿。
11-12個月
精細動作發展標準：會用拇指和食指捏拿葡萄幹，會拉下襪子。
建議：可以選擇小糖豆、大米花引導孩子用拇指、食指扒取，但家長要在孩子身邊看護， 並在訓練結束後，將物品收拾好。
12-16個月
精細動作發展標準：單手能同時撿起兩個小東西會轉開瓶蓋、會拿筆塗鴉、會拿杯子喝水，會拿湯匙進食。
建議：可以同時規劃紙和筆，筆最好是蠟筆，讓孩子自如發揮。
16-19個月
精細動作發展標準：會疊積木《3塊》、會仿畫直線、會脫下沒鞋帶的鞋子。
建議：這是孩子手-眼-腦訓練的重要時刻，引導孩子去玩積木搭高樓、接火車這類型的遊戲。
19-21個月
精細動作發展標準：會仿畫圓形、會拉下拉鏈、會剝開糖果的包裝。
建議：逐步形成多少、大小的概念，是訓練手的精細動作的重要時期，可以陪孩子進行串珠、夾豆子。
21-24個月
精細動作發展標準：會把6-7塊積木疊高、會脫下沒扣扣子的外套。
建議：可以與孩子一起給家裡的洋娃娃穿衣服，帶著孩子去折紙。
24-27個月
精細動作發展標準：慣用手已形成、會仿畫橫線、上廁所會脫下褲子。
建議：選擇適合孩子的兒童塗鴉繪本，帶著孩子用繪本進行繪畫。
28-31個月
精細動作發展標準：會疊積木《8塊》、取物不易失手掉落、丟接球沒有困難、玩玩具不會顯得笨手笨腳、喜歡玩操作性玩具、不會經常弄壞玩具、會穿上沒鞋帶的鞋子。
建議：給孩子購入不同類型的玩具，賽車、機器人等。
可以帶領孩子進行比比手印，和孩子在橡皮泥上按下手印，比大小。
32-36個月
精細動作發展標準：會依樣畫圖形、會解紐扣。
推薦遊戲：蓋瓶蓋，選擇家裡各種有蓋的容器，幫助寶寶將瓶蓋稍微擰松一些，引導寶寶將瓶蓋擰下和蓋上。
注意：遊戲前應將各種容器清洗幹凈並消毒，避免選擇藥瓶和試劑瓶等。
日本著名兒科醫生稻垣武說：『積極使用雙手使手指的觸覺變得敏銳，是促進大腦發育的重要刺激』。
家長們理解清楚了孩子的手部精細動作的奧秘，可以參照訓練表及時對孩子的能力發展進行關注和訓練引導，讓孩子的精細動作發展良好，做一個聰明自信的寶寶。
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