哺乳期適當按摩乳房不僅可促進乳汁的分泌，同時還可以減少乳汁淤積的問題，那麼具體要怎麼按摩呢？
乳汁淤積
乳汁淤積其實就是因為準媽媽的乳汁排出不暢，使得乳房內有多餘的乳汁積存在乳房而引起的乳汁淤積的問題。
其實這個問題很好解決，寶媽日常在不喂奶的時候，只要用手拖住自己感覺乳汁淤積的乳房，微微的振動乳房，振動的幅度可以自行改變，另一手對乳暈周圍的部位進行適當的按摩，這樣乳汁淤積的問題就可以很好的解決了。
寶寶隻吃一邊的奶
很多媽媽都會發現自己的寶寶好像更偏向於吃一邊的奶，而一邊的奶又無法滿足寶寶的正常需求，再者說了寶寶如果隻吃一邊的奶，將來哺乳期結束後準媽媽的乳房也會變成一邊大一邊小非常不美觀。
而要解決這一個問題的話，就要解決寶寶不喜歡的那側的乳房乳暈周圍的硬結。
通常情況下寶寶不會無緣不故的隻吃一邊奶的，正是因為一邊乳房乳暈周圍可能有硬結，使得寶寶每次吸奶的時候就會需要更用力去吸奶，還有引起呼吸困難的可能，所以寶寶自然就不喜歡了。
而哺乳期乳房乳暈周圍組織之所以會有硬塊就是也是因為乳汁的淤積引起的。
所以寶媽可以采取上面提到的方式進行按摩。
也可用一隻手拖住乳暈的外側，用拇指和食指垂直的將乳暈壓住，另一隻手按乳腺管的位置進行按摩，這樣就可以促進擠奶，乳暈也會慢慢變軟，和另一邊一樣，這樣乳汁就會源源不斷的分泌出來，乳暈也不會有硬塊，自然寶寶會愛上這一邊的乳房的。
乳頭又短又平甚至還凹陷了
這個道理大家應該都很好理解，如果寶媽的乳頭越短，甚至凹進去的話，寶寶吸奶就會變得更加的困難了，甚至會造成母乳喂養無法正常的進行。
而如果長期不解決，就會影響一乳腺管的通暢，引起乳房疼痛、乳房硬塊，這樣一來寶寶吸奶就更難，乳汁分泌再多也沒用。
對於有這種問題的準媽媽而言平時就要多按摩自己的乳房，可以將乳頭捏出來，同時對乳暈，兩邊的乳腺管進行按摩，這樣更有利於疏通乳腺管，減少乳房硬塊的問題。
乳汁分泌過多寶寶又喝不完
如果寶媽的乳汁分泌過多，而寶寶又喝不完也是會引起乳水淤積的問題的。
再者說了存在乳房裡的奶水是會變質會長細菌的，如果再給孩子吃這些奶水也不利於健康。
因此如果寶媽的乳汁分泌過多的話，建議用吸奶器先吸出來，如果乳腺已經出現結塊的問題則建議采用熱敷乳房的方式使乳房變松軟。
如果吸奶器吸不出來的話，也可請老公用嘴幫忙吸出來。
最後提醒一下哺乳期寶媽還要注意不要讓孩子咬破了乳房，要注意乳房的清潔衛生，同時如果發現乳房有紅腫、腫塊等問題就暫時先不要哺乳了。
『趣味測試：他究竟發現了什麼？』小麗的丈夫每天都應酬到很晚，沒時間陪她。
於是她就想了個計策，她拿了一瓶XO，兩隻杯子，將酒倒入杯子一些，其餘倒入衛生間，又拿起一包煙，用打火機燒掉。
丈夫回家後，小麗對他說剛才有個追求她的男孩來看望她，十分鐘前剛走。
丈夫瞥見某樣東西，認為她在撒謊。
他究竟發現了什麼呢？
請問：小麗的丈夫發現了什麼，認為小麗在撒謊？
實在猜不出的話,關注微信公眾號：aihaoyicom《←長按復制》，回復『小麗』，可知道測試答案！
關注微信號詳細步驟：打開微信——>點擊右上角『+』——>點擊『添加朋友』——>點擊最下面『公眾號』——>輸入『aihaoyicom』——>點擊『關注』——>回復『小麗』。